老张今天又愁眉苦脸来找我：“政宇，我药也按时吃，饭也照着食谱吃，怎么餐后血糖还是11点多？” 我看了他一眼，问了个问题：“你吃饭花多长时间？” 他愣了一下：“十...
健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ “若要安，三里常不干”的俗语，说得是足三里是防病强身的重要穴位。 那么，到底“足三里”真的有什么神奇作用吗？ 哈佛医学院...
前列腺炎，中医称之为“精浊”“淋证”，病位在精室、膀胱，与肝、肾、三焦关系最为密切。 传统正经：大敦、蠡沟、归来、维胞、关元、中极，八髎 董氏奇穴：五间穴（大间...
一、夏天容易出现的脑血管问题 夏天出汗多，血液容易变稠。加上很多人夏天贪凉，空调吹得多，血管一收缩，血液流动就更慢了。 血得温则行，得寒则凝。夏天人体阳气浮在体...
如今越来越多的尿毒症患者，选择了腹膜透析。 2026中华医学会重症肾脏病与血液净化大会上，中国工程院院士陈香美公布：“截至2025年，我国腹膜透析患者达到16....
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 今天分享一个简单的方子，没什么门槛，大部分人都可以吃，就是蒸莲子。 唐代《食疗本草》里面提到莲...
说到调理脾胃，你可能听说过中脘、足三里、太白，这些穴位都很厉害，但今天我们要讲一下公孙穴。 相传始祖黄帝本姓公孙，所以公孙穴是全身上下唯一一个与帝王有关联的穴位...
以为吃杂粮就能稳住血糖？小心吃错比吃白米饭还危险！ 很多中老年朋友天天吃粗粮，餐后血糖却像过山车一样飙升。 今天，我们就来揭开那些让你血糖失控的“伪粗粮”陷阱。...
作为一道美味的中药汤剂，酸梅汤可以很好地解决夏季心火太过的问题，也能补充人体由于出汗而丢失的水分。肉类等油腻之品吃多了，喝点酸梅汤能帮助消化肉食、健脾消脂；饮酒...
夏天吃些瓜粥有开胃、助消化、清热解暑、消暑热之功效。现介绍几种瓜粥的制法。 来源：云南中医 本篇文章来源于微信公众号: 中医五运六气
