睡不好、长期失眠可能导致，脸色蜡黄、记忆力下降、脾气变差，还会悄悄偷走你的免疫力，诱发高血压、糖尿病，内分泌失调等多种疾病。 失眠不是凭空来的，而是身体脏腑失衡...
湿气缠身的6个表现 中医认为，湿性具有重浊、黏滞、易伤阳气等特点。湿性重浊在临床症状上可表现为以下几方面： 01 健康舌头的舌质应该是淡红色，舌面上有一层轻薄的...
大家好，我是肾病大夫黄晓晔。很多肾友总纠结肾病该怎么治、怎么补，其实中医养肾，核心从来不是猛补、硬扛，而是稳、守、养这三个字，尤其入伏之后，更是肾病调理的关键期...
大家好，我是肾病医生黄晓晔。我在临床上看了很多肾友，发现一个规律：肾病平时都挺好控制，唯独三伏天最容易出问题。 不少患者平时按时吃药、作息也规律，尿蛋白、肌酐都...
▲点一点，听录音 我相信很多朋友对于身材的焦虑，无非就是两点，第一太胖，第二太瘦。 其实胖和瘦的问题，瘦相对于胖更难解决。 在我微信群里有一个小伙子，一米八大高...
作者：黄惠含 每当结束一天的工作，关上电脑、走出办公室的那一刻，你是否也常常感到身体像被抽空了一样，疲惫不堪？肩膀僵硬、腰背酸胀、脑袋昏沉，仿佛整个人都陷在一种...
荨麻疹于中医又称风疹、赤面游风，急性者骤起而骤消，吹一阵风或者抓一下，那血痕就出来了。 慢性者反复发作，慢性荨麻疹发作的时候，全身皮肤痛痒，出现大小不等的暗红色...
老张今天又愁眉苦脸来找我：“政宇，我药也按时吃，饭也照着食谱吃，怎么餐后血糖还是11点多？” 我看了他一眼，问了个问题：“你吃饭花多长时间？” 他愣了一下：“十...
