我们平时压力大，身心疲惫，很多人都时常做这4件事，以为在休息，其实很耗气血。 无节制的刷短视频 现在好多人放松休息的方式是刷短视频。但看了些什么，其实也没记住，...
作者：顾建新 现在的人，生病最大的原因就是紧张；而不生病最大的法宝，就是放松。 你可能会说，生病不是因为细菌、病毒，或者风寒湿邪吗？怎么成了“紧张”？ 别急，听...
别等到身体垮了才后悔，这些日常被忽视的小毛病，可能是身体在敲警钟。 老朋友们，咱们定期测血糖、量血压，最怕看到啥？数字高一点，心里咯噔一下；数字正常了，长舒一口...
阴证的本质是正气不足，虚证患者外感了，在六经辨证看来就是少阴病，有气虚外感，有阳虚外感，也有血虚外感和阴虚外感。治法都是扶正的基础上解表发汗。 对...
中医讲”心为君主之官“，它不光管跳动，还管全身血脉运行和神志。现代人熬夜、焦虑、高压、情绪内耗，最容易被耗掉的就是心气与心血——于是心悸...
很多肾病老朋友对尿毒清颗粒并不陌生——它是国内首个用于慢性肾衰竭的中药专利制剂，由大黄、黄芪、白术、丹参等16味中药配伍而成，临床应用已近30年。 本文说它是最...
同一个天宗穴，实施不同的刺法，可以治疗颈椎病和肩周炎这两种不同的疾病。 郑魁山先生在天宗穴上应用的那几步刺法，信息量就很大。举一反三的话，我们是否也可以用在别的...
点击上方蓝字·关注我们 这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧 凌晨两点，手机屏幕的光映着你的脸，你安慰自己，明天晚点起，睡满8小时就不算熬夜。 这种行为属于...
夏天吃些瓜粥有开胃、助消化、清热解暑、消暑热之功效。现介绍几种瓜粥的制法。 来源：云南中医 本篇文章来源于微信公众号: 中医五运六气
