修元健康网有些患者有血管钙化，但是又查出骨质疏松需要补钙，还能不能补呢？
相信很多人会有这样的想法，认为血管已经钙化了，就不能再补钙了，是不是这样呢？
下面我们就来解答大家心里的疑惑。
什么是血管钙化
血管钙化又称 营养障碍性钙化，是 钙磷在血管壁异常沉积的表现，是异位的骨形成是在动脉血管壁上形成了骨骼样的物质。
血管钙化发生于 大动脉和中动脉管壁的内膜和中膜，即血管内膜钙化和血管中膜钙化。内膜钙化多伴有血管内膜增生，与动脉粥样硬化密切相关，目前认为是斑块中 炎症反应和 巨噬细胞作用的结果。
血管中膜钙化多发生于 老年人、糖尿病和尿毒症等类疾病的血管。80%的血管损伤和90%的冠心病患者伴有血管钙化。
其危害是造成 血管动脉硬化、血管狭窄，极易导致心肌梗死和卒中。
为什么会发生血管钙化
人体从外界摄入的钙，经过胃肠道的消化作用，会以 钙离子的形式，通过血液运至骨骼。
在这一过程中，如果不良的饮食及生活习惯导致 磷元素的含量超标，骨骼对钙的吸收就可能受到抑制，血液中的钙含量会随之上升，形成 钙盐，并沉积在血管壁上。
此时，如果恰逢 血管内皮受损，钙质就可能渗入到斑块内，导致钙化。
造成血管钙化的 危险因素主要包括: 高龄、高血压、糖尿病、血脂异常、贫血、营养不良、肥胖、吸烟等；对于慢性肾病患者来说， 钙磷代谢紊乱是参与血管钙化非常重要的因素如 高磷血症、高钙血症、含钙磷结合剂的不当使用、使用大剂量活性维生素D等。
补钙会加速血管钙化吗
首先钙剂摄入人体后有两种不同的 沉积途径， 一是沉积到正确的部位，比如骨骼和牙齿；二是沉积到错误的部位，比如动脉血管、心脏瓣膜和关节软骨。
其次 血管钙化与动脉斑块、血管内皮受损有关，只要合理补钙、控制好饮食中的磷水平并不会造成血管钙化。
2012年后有几项大规模的临床研究显示，女性朋友发生冠心病、心肌梗死、动脉粥样硬化的概率和死亡的风险与不服钙剂的对照组相比，并没有显著增加。
后续的研究显示， 补钙的方法与心血管病的发生无关，补钙并没有加重颈动脉粥样硬化的程度。
与其担心补钙会造成血管钙化，不如做好动脉斑块形成的预防工作。
可以采取以下措施：
- 管理好自己的血压、血糖、血脂使其在目标范围内；
- 健康饮食，避免高糖、高油、高脂、高盐“四高”饮食；
- 戒烟限酒；
- 每周3～5次有氧运动，每次30分钟左右；
- 保持良好的作息习惯，避免熬夜；
- 保持心态平和，避免情绪的大起大落等。
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参考资料
[1]血管为什么会钙化[J]. 祝您健康(文摘), 2020, (6)
[2]赵东宝主编,骨质疏松症,第二军医大学出版社,2016.09,第104页
[3]寇威.血管钙化还能补钙吗[J].家庭医药,2021,(17):41.
图：稿定素材