生活中，很多行为会导致寒邪直接伤脾胃，比如常吃水果、冰饮，夏天吹空调、换季穿得少、淋雨没及时暖身等等。
加上现在的人们压力大、爱生闷气，或久坐不动、熬夜，很容易导致气郁，也就是体内的气“走不动”了，再加上寒邪的“冰冻”，气和血都堵在胸腹、脾胃或经络里，最终造成不通则痛、运化失常的局面，比如胃脘刺痛、胀痛，胸闷恶心、吐酸水等等。那么在治疗上，本文就为大家介绍一个名方。
安中散
安中散出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，主要功效是温中散寒、行气止痛，可以治疗寒邪留滞、气机阻滞引发的脾胃病症。
常表现为：胃脘疼痛，多为刺痛、胀痛，受凉、吃凉食或情绪不畅时会加重，得温、嗳气或排气后可稍缓解；同时伴有反胃呃逆、泛吐酸水、恶心呕吐、食欲不振等症状，进食后胸膈胀满感更明显，腹胁部还可能出现游走性疼痛。
若病情长期迁延，还会出现面黄肌瘦、神疲乏力、四肢倦怠、精神萎靡，或者大便溏薄，舌淡苔白、脉沉迟等表现。
药物组成及剂量：肉桂5 g 、延胡索10 g 、煅牡蛎15 g 、小茴香10 g 、炙甘草10 g 、高良姜10 g 、干姜10 g，水煎服。
也可以制成散服用，每次服7 g，用热酒或淡醋汤冲调，其中，酒性温热能活血，能更快驱散体内寒邪；而醋味酸，酸能收敛、活血，可帮助消散血气凝滞。
说起温中散寒，大家脑子里闪过的估计是名气更大的小建中汤、理中丸，因此弄明白他们的区别还是很有必要的。
小建中汤侧重“温中、补虚”，适合脾胃虚寒且伴气血不足的腹部隐痛、喜温喜按，还能改善乏力、面色差；理中丸以“温中健脾”为核心，补气温中并重，更适合脾胃虚寒导致的腹泻、呕吐、四肢不温。
而安中散主要功效是“散寒、行气”，没有补益作用，专治寒凝气滞引发的脾胃刺痛、胸腹胀满，还能兼顾妇人血气刺痛。因此，在治疗上，就是寒者温之、滞者通之。
方中用于温散寒邪用的是高良姜、干姜、肉桂。三者均为温里药，性温味辛。
其中，高良姜以辛温之性为用，辛味能发散寒邪、疏通气机，温性能补益阳气、驱散内寒，且高良姜归脾胃经，温热之力专注中焦脾胃，能快速驱散停留在脾胃表层的寒邪，缓解胃脘冷痛、泛吐清水等症状，如同为胃脘“局部祛寒”，不会影响到其他脏器。
如此一来，化开了脾胃里凝结的寒气，阳气重新活跃起来，脾胃才能正常消化食物。
寒邪留滞的病程若较长，则易导致脾阳亏虚，即“寒邪伤阳”，此时仅散表寒不够，需兼顾温阳。而干姜性热，也能直补脾胃阳气，不仅能驱散脾胃内的寒邪，更能修复因寒邪久滞受损的脾阳，能避免寒邪反复侵袭。
中医认为“肾为先天之本，脾为后天之本”，肾阳是全身阳气的根本，能温煦脾阳，推动脾胃运化——脾阳的充足与否，依赖肾阳的温养。
因此，方中用了肉桂，其归肾经，能直补下焦肾阳，如同点燃“先天阳气火种”，通过肾阳的温煦作用，间接滋养脾阳，让脾阳有足够动力驱散中焦寒邪，而非仅靠干姜、高良姜。
这种“温肾以暖脾”的思路，能从根本上增强脾胃抗寒能力，避免寒邪反复侵袭，让安中散的温中效果更持久、更深入。
此外，肉桂虽以温肾为主，但其辛热之性还能温通全身经络——肾阳充足后，阳气可沿经络布散周身，推动气血运行。
在寒邪渐散的基础上，则需要进一步疏通气机，疏通气滞用的是延胡索、小茴香。
其中，延胡索的主要作用是行气活血、止痛，是临床常用的“止痛要药”，尤其擅长缓解气血瘀滞所致的多种疼痛。作用范围较广，可覆盖胸腹多条经络。其行气之力能穿透经络深层，不仅作用于脾胃，还能到达腹部、胁肋等处。
除疏通气机外，还能消散血液瘀滞，当寒邪阻滞气机日久，易导致气血不畅、形成瘀结，延胡索可同时化解“气滞” 与 “血瘀”，气行则血行，止痛效果会更好。
小茴香的作用范围更集中，专攻脾胃及少腹部。其行气之力集中在中焦脾胃与下焦少腹，针对性更强。除了温中散寒，小茴香还能疏理脾胃肝胆的气机，缓解肝气郁结累及脾胃的胁肋胀痛、胃脘窜痛等症状。
以上的延胡索、小茴香均为辛温之品，且干姜、高良姜、肉桂亦偏温热，全方若仅重“温散行气”，易导致阳气耗散、阴液损伤，或因气机疏泄太过引发“气逆”（如恶心、反酸加重），因此方中用了一味煅牡蛎。
煅牡蛎性微寒，能收敛固涩，一方面可缓和延胡索、小茴香及诸温药的“辛散之性”，避免温燥太过耗伤阴液；
另一方面，其收敛作用可固护脾胃气机，防止因行气太过导致气机“疏泄无度”，尤其针对脾胃寒凝气滞常伴的“胃气上逆”，如反酸、恶心。
最后加入炙甘草，既能益气补中，护养脾胃正气，又能调和诸药药性。
以上就是安中散，功效为温中散寒、理气活血、和胃止痛，可以治疗脘腹冷痛、刺痛且痛有定处，遇寒加重、得温则减，伴脘腹胀满、嗳气、食欲不振、大便溏薄，畏寒喜温，舌淡苔白或白腻、脉沉迟或沉涩等症状。
临床上可根据症状进行加减：若是寒重，如脘腹冷痛剧烈、畏寒喜温，可加桂枝；若是气滞明显，如脘腹胀满、嗳气频繁，可加陈皮、木香；若是血瘀刺痛明显、痛有定处、舌有瘀斑，可加丹参、当归；若是脾虚，食欲不振、大便溏薄、神疲乏力，可加党参、白术；若有反酸烧心，可加乌贼骨、海螵蛸。