作者：南悳
这个穴位就是地五会，在道家按跷医学中它是一个分量特别重要的穴位，把它用好了，五脏六腑的病它可调理，五官的病它也可调！
人不穷理，不可以学医；医不穷理，不可以用药。下面就来谈它背后的道理：
首先从地五会这个穴位的名字谈起！
何为“地”？
在中医理论中，“地”象征着承载万物的土地，也代表着我们的“下部”、根基。
这个穴位位于脚背，是人体最接近大地的地方，天生就带着一股“接地气”的厚重与沉稳。
同时，“地”也指代我们身体里的“地部”，即五脏六腑赖以生存的物质基础，所以把它用好了，就可以滋养人体的五脏六腑。
何为“五”？
“五”在中国传统文化中是一个信息量很大的数字。它在这里代表着“五脏”（心、肝、脾、肺、肾），也代表着“五官”（口、舌、眼、耳、鼻），更代表着“五行”（金、木、水、火、土）。
可以说，一个“五”字，就把人体的核心系统都囊括其中了。
而且处于河图洛书中心、九宫格中心的数字都是5；
之外，5还有更深的一种含义，指 “ 暗物质 ”。
何为“会”？
“会”即“会合、交汇”之意。这意味着，地五会穴是气血汇聚之处，是连接身体内外、上下、五脏与五官的重要枢纽。
所以，“地五会”这个名字连起来，意思就是：位于人体下部（脚部），却能汇集五脏精气，并与五官相通，是气血交汇的重要穴位。
它为何能够调五官的病呢？
这是根据经络所过，主治所及的原理！
地五会穴属于足少阳胆经，胆经的循行路线非常广泛，它起于目外眦（眼角），向上到达头角，再向下绕行耳朵，分布于头侧部、颈部、胸胁部，最后沿着腿部外侧下行至脚部。
这意味着什么呢？
胆经是直接经过了眼、耳、口、鼻这些“清窍”的周围，根据“经络所过，主治所及”的原则，刺激地五会穴，就能疏通胆经的气血，从而直接调理到这些五官的问题。
它为何又能够调五脏六腑呢？
一、它是一个五行循环启动点，也是调衡点
胆主决断应春生，是生命的 “ 第一推动力”，如果以胆为启动点，可让身体内在的五行相生循环更顺畅，因此刺激它可产生以下作用：
先疏木（肝胆），接着木能生火（心），可补心，
然后火生土，可健脾胃；土生金，可强肺；金生水，可壮肾！
2、中医有句话叫 “ 凡十一脏取决于胆也 ”，只要调好了胆，就调好了十一脏的根。
地五会穴，在哪里？
在脚背外侧，当第4、5跖骨之间，第5跖骨小头的前缘，也就是第4、5脚趾交界处往上摸，摸到两个骨头中间凹陷的地方，按压有酸胀感就对了。
如何刺激呢？
1、夹法，方法很简单，也不需要脱鞋，可直接隔着鞋子去夹就可（要穿布鞋去夹），见下面图片：
夹法适合坐在办公或坐在看电视使用，刚开始夹的时间以半分钟左右为宜，以后可根据自身健康状况逐渐延长时间，但不要超过10分钟。
2、按揉法：可用大拇指指腹按揉，用力由轻到重，按揉3-5分钟，以感觉酸胀为度。
3、导引法：可根据指灸的原理去导引
4、念法：就是直接出声念或默念地五会穴的名字，关于念穴位的原理请参阅万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
注意：
1、根据古人的经验，地五会“不可艾灸，灸之令人瘦，不出三年死”。
2、体质虚弱、气血不足的人，不宜过度使用强刺激。孕妇、月经期女性，不宜使用。