加强版补气血，还能益肾健脾，肝肾不足、气血两虚的朋友可以试试！

人体气血消耗过度，就容易出现面色萎黄、暗淡无光，常感疲劳乏力、精神不振，以及心慌、头晕、四肢酸软无力等气血不足的症状。本文为大家介绍一个补气养血、益肾健脾的好方子。

加减八物汤出自《万病回春》，主要功效是补气养血、滋肾健脾，适用于治疗因肝肾亏损和气血虚弱引起的各种症状，如头晕乏力、困倦疲惫、腰酸腿痛、下肢乏力、眼部干涩、听力下降、耳鸣耳聋，以及面色苍白或萎黄、唇色和指甲颜色淡暗。

药物组成及剂量：当归6 g，川芎6 g，炒白芍6 g，生地黄6 g，白术6 g，人参6 g，茯苓6 g，甘草3 g，山药6 g，杜仲6 g，炒香附6 g，乌梅1个，3片生姜，1枚大枣，以上药物用水煎，饭前温服。

肥胖者多因脾虚无法运化水湿，可加半夏以化痰祛湿；瘦弱者受邪后易化热，加黄柏清热泻火；胸腹胀闷则去人参加砂仁以疏通中焦；腹痛则去人参加小茴香、延胡索以行气止痛。

提及补益气血，最出名的无非就是四君子汤和四物汤，二者合起来就是著名的八珍汤，而加减八物汤正是在这八珍的基础上增减。

四君子汤作为“健脾益气第一方”，由党参、白术、茯苓、炙甘草构成。

气虚的表现常见：口味淡薄，食欲不振，饭量减少，大便稀溏，偶尔出现头晕眼花，面色苍白，声音低沉，气短乏力。

中医理论中，”气”是一种无形的功能性存在，气与血关系密切，有“气为血之帅”的说法，意味着气能促进血液的生成、运行和调节。

气与血是相互依存的关系，气虚日久可能导致血液不足，反之亦然。脾胃是气血生化之源，脾一虚，气血就会供应不足。因此，补益气血首先就要把脾给补好。

本方以人参为君药，其甘温之性可益气，具有大补元气的功效，在现代应用中，党参常被用来替代原方中的人参，使得整个方剂的药性更加温和，更适合脾胃气虚的人群使用；臣药为苦温之白术，专司健脾燥湿，为健脾益气创造良好条件。

佐以茯苓，其利水而不会伤及脾气，协助白术增强祛湿之力，同时以其甘淡之性强化健脾运气的功能。

使药炙甘草，则起到益气和中、调和诸药的作用。整个方剂以补益为主，辅以健运利湿，药性温和，共同发挥益气之功。

补血与补气通常相辅相成，四君子汤能强壮脾胃，将摄入的食物转化为血液及其他精微物质，补充体内的气，为血液的形成提供动力。

若将“气”比作汽车的发动机，那么“血”就如同汽车的燃油。光补气不够，还需要补血，这就是四物汤所擅长的了。

其中，当归被誉为补血圣药，其性温，归肝、心、脾三经，具有补血和活血的双重功效，是大家非常熟悉的补血药材。

《本草证》就说过，其味甘而质地醇厚，专司补血之职，气味轻扬且带辛香，又能活血化瘀。它能促进血液生成，并确保血液在体内顺畅流通，滋养全身。

而川芎具备活血行气的能力，被誉为“血中之气药”，它能够促进气血在体内的流动，也就是活血化瘀，既能清除阻碍新血生成的瘀血，同时确保血液顺畅流通，促进血液循环，全面滋养身体，达到了既补益又防止气血停滞的效果。

在方剂中，未使用性质较为滋腻的熟地黄，而是选用了生地黄。生地黄未经炮制，性质较为活泼，既能行散，又能补充和滋养津液及阴液。

白芍具有养血、敛阴、柔肝的作用，与生地联合使用，能够增强滋阴养血的效果。

如果说当归代表“生血”，那么白芍则代表“收血”，它有助于收敛气血，防止一边补充一边流失。同样能加强收敛效果的还有乌梅。

以上四味便是补血的四物汤，当归能引血归于肝经，川芎引血归入肺经，芍药引血至脾经，地黄则引血滋养肾经，共同作用下，血液得以润泽全身的脉络。

在药性搭配上，熟地黄与白芍侧重于滋养营血，起到静养之效，而当归与川芎则专注于活血调营，实现动态调节。

这种一动一静的结合，既补充了血液，又促进了血液循环，使得血液既得到了补充，又保持了活力。

如此一来，气补足了，血补足了，但是只有补又怕虚不受补，为了确保气血能够顺畅地到达它应该去的地方，需要理气的药，而气的疏通条达在五脏六腑中归肝管，五行理论中，肝属木，就像树木喜欢伸展枝叶一样，肝脏也倾向于保持舒畅和伸展的状态。

肝脏的一个重要功能是调节全身的气机，使我们感到通畅和舒适，如果肝脏的疏泄功能减弱，肝气无法顺畅流通，我们可能会感到需要深呼吸来缓解压抑感。

因此，为了疏通肝脏的气机，方中加入一味香附以理气，气机便得以畅通。

全身气血兼顾后，还要重点补益一下肾精，肾为先天之本，是元气所在，是重中之重。而且如果肾精亏损，无法滋养腰部，就如同机器缺乏润滑油会导致磨损一样，因此会出现腰酸和腰痛的症状。

肾气与听力相关，肾气充沛时，听觉保持正常和敏锐。然而，如果肾中的精气不足，导致髓海无法得到滋养，听力便会下降，出现耳聋和耳鸣的情况。

因此，加减八物汤中还加入了杜仲和山药，杜仲具有补益肝肾、强健筋骨的功效，能够有效缓解腰部酸痛的症状。

而山药则被视为补虚的佳品，能够滋养五脏，特别是对于固肾和益精有着显著作用，与杜仲配合使用，可以共同补充肾脏的不足。

最后，方中不忘加上补益中气的经典组合，生姜和大枣。姜辛枣甘，辛甘化阳，能让脾胃中焦寒气散去，有利于其他药物药效的发挥。

以上就是加减八物汤，不仅能够滋养肝肾、补益气血，同时还考虑到脾胃的调养，堪称全面补益的良方。