人到中年，大眼袋是标配，不仅影响美观，它更是身体偏差的提示。
中医是如何看待眼袋的呢？眼袋所在的位置，正好是阳明胃经的第一个穴位 ——“承泣穴”。人到中老年，脾胃功能开始下降，身体里的水湿运化不及时，就会堵塞在眼睛周围，眼袋也就随之而来了。
归根结底，眼袋的问题就是水湿积聚，形成了一坨“小水包”。要解决眼袋问题，既要去掉水湿，更要加强脾胃的运化功能。
接下来，分享3个实用小妙招：
一、外治法“滚鸡蛋”。
滚鸡蛋是民间偏方，针对很多皮肤小毛病都管用，对眼袋大也有效果。
具体怎么操作呢？取2个新鲜土鸡蛋，煮熟剥壳，趁热在眼袋地方滚动。为了保证鸡蛋是温热的，可以备上一碗热水，备用鸡蛋放在热水里保温。每天睡前滚鸡蛋半个小时，坚持3~5天，即可改善眼袋大的问题。
二、穴位按摩疏通，祛除眼袋。
眼部穴位按摩也能帮助我们祛除眼袋，按摩疏通气血通道，气血通畅，水湿自然得以排泄，眼袋就能消除了。
推荐穴位：承泣穴、四白穴。承泣穴是阳明经的首穴，按揉它能缓解各种眼类症状；四白穴，可以让四面八方的胃经气血流到此处。按揉它让眼袋处的气血运行通畅，眼袋自然就会慢慢消失了。
按摩方法：将双手食指指腹分别放在两侧承泣穴、四白穴上，轻轻按压，力度以轻微酸胀感为宜，按压保持5秒，然后松开，重复做10次。
按压完毕后，再以承泣穴顺时针方向、四白穴逆时针方向分别进行旋转按摩，按摩1分钟即可。
三、巧用“理中丸”，改善脾虚型眼袋。
如果日常怕冷，肚子凉，不喜欢喝水，口水多，舌淡苔白，同时眼袋大，这类症状的人推荐吃一段时间的“理中丸”，吃上10天半个月，眼袋就会变小的。
增强脾胃功能的方子有很多，理中汤是调理脾胃虚寒的经典名方，最为典型。
如果寒相突出的，小便清长，容易腹泻，容易胃痛等，还可以选用“附子理中丸”，祛寒的效果更强一些。
脾胃不好的原因有很多，气滞，积食，痰湿阻滞等等，都有可能让脾胃受损。不论是哪一方面，准确辨证，才能药到病除，该理气的理气，该消食的消食，该化痰的化痰。把脾胃里的淤堵清理干净，脾胃功能自然就能恢复。
四、食疗方“五行代餐粉”、“元气膏”双管齐下祛眼袋。
五行代餐粉是健脾去湿气的思路，脾胃功能提高了，湿气能够顺利的去掉了，眼袋自然就下去了。
元气膏是补肝肾的思路，肾主导人体水液代谢的全过程。在肾的气化作用下，水液中精微物质被分配给各个脏腑，而废水则下降至膀胱并排出体外。所以把源头的能量补足了，排废水的能力增强，眼袋也就改善了。
当然啦，平时适当吃些健脾消水肿的食物，如红豆、冬瓜、薏米、白扁豆等，也能帮助身体去掉多余的水分。
五、艾灸法，可搞定全身的水湿。
艾灸能温阳利水，阳气充足，水湿自然能被化掉。
推荐的穴位：足三里+三阴交+地机+阴陵泉。三阴交、地机、阴陵泉正是大名鼎鼎的祛湿三皇穴，用来搞定全身的水湿。足三里又能强壮脾胃，脾胃功能增强，眼袋水湿的问题就可以顺其自然地消除。
每天艾灸30-40分钟，坚持一段时间，搭配上内调方法，去除眼袋事半功倍。
想要告别恼人的眼袋，重焕精神面貌，不妨从调理脾胃、温化水湿入手。理中丸、五行代餐粉等内调之法，艾灸、滚鸡蛋等外养之术，都能助力大家改善眼袋问题。
好啦，今天分享的五个方法，希望大家巧妙运用，在调理身体的同时，找回自信与从容，拥抱健康生活。