作者：南悳
理论依据：《黄帝内经·灵枢篇》《难经·六十八难》等
通过内证发现，只要唤醒束骨穴蕴藏的深层能量，就可帮助身体自动矫正错位的骨头！
下面就从传统中医的角度来分析它可以正骨的原由！
1、从它的名字来看：
束骨穴中的 “ 束 ”，有约束、捆扎、管理之意；“ 骨 ”，即全身骨骼、骨节。顾名思义，此穴具有约束、管理骨骼骨节的功能，暗示其对人体的骨骼骨节系统有“约束”与 “ 调控 ” 的作用。
古人认为，骨骼之所以能够排列有序、关节之所以能够稳定活动，靠的就是一种“约束力”。
当这种约束力失衡时，骨骼就会偏离正常位置，出现所谓的 “ 骨错缝、筋出槽 ”，而刺激束骨穴，正是为了恢复它的正常约束力，让骨骼回归本位。
2、从五行的角度来看：
在五腧穴理论中，束骨穴是膀胱经的“输穴”，五行属木，木对应的是肝脏，而肝在中医里 “ 主筋 ”，全身的筋膜、韧带、肌腱都由肝所主。
“筋”是什么？筋就是连接骨骼、包裹关节、维持骨骼稳定的软组织。
古人说 “ 筋束骨 ”，筋的收缩与舒张决定了骨骼的位置，筋柔韧有力，骨骼就安稳；筋僵硬挛缩，骨骼就会被牵拉错位。
束骨穴靠什么来束骨？就是靠筋。
很多筋骨错位的人，其实并不是骨头本身出了问题，而是筋出了问题——有的地方太紧，有的地方太松，导致骨头被拉歪了。
刺激束骨穴，可以起到“疏肝柔筋”的作用，让紧张的筋松弛下来，让松弛的筋恢复弹性，筋的张力恢复平衡，骨骼自然就归位了，这就是它为能够“正骨”生理原理。
3、从经络循行看：
束骨穴属于足太阳膀胱经。而这条经脉贯穿头、项、背、腰、骶、下肢后方，直至小趾，几乎覆盖了人体主要的躯干骨骼和四肢部分。
后背的竖脊肌、腰部的筋膜、臀部的肌肉群，几乎全部由膀胱经管辖。
由于束骨穴在膀胱经的五腧穴中为输穴，五行属木，木主疏泄、调达，因而它可以调节与筋、骨相关的问题。
4、从中医经典来看
在《难经.六十八难》里有这样一句论述：井主心下满、荥主身热、输主体重节痛、经主喘咳寒热、合主逆气而泄。
其中的意思是五输穴的输穴擅长治疗身体沉重、关节疼痛的问题。
万物疗法公众号提示这里的“体重”，不只是身体沉重，还包括骨骼关节的错位感、不稳感；“节痛”则是各个关节的疼痛。
而束骨穴作为膀胱经的木穴，正是调理这类问题的专穴。
束骨穴的具体位置
在足跖区，第五跖骨粗隆前下方，赤白肉际处。
虽然束骨穴可以正骨，但要正确驾驭它才能发挥它自动正骨的作用。
如何驾驭呢？以下几种方法皆可：
1、采用柔性针刺法；
2、采用轻柔徒手导引法，比如指灸导引术、道家按跷导引；
3、念穴法；
以上方法当属念穴法最为方便，根据潜意识相关原理，当我们反复念这个穴位时，就是在帮助身体编写复位及修复程序。
念穴法的技巧
1、骨关节向左偏歪，就念左边的束骨穴，可这样念 “左束骨穴”或“左束骨”，反之，就念 “右束骨穴”或“右束骨”。比如腰突左侧型，就念 “左束骨穴”或“左束骨”。
2、如果前突或后突，不分左右，直接念“束骨穴”或“束骨”就可。
关于念穴位的原理及方法请参阅万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。