作者：南悳

结节是个现代说法，在西医影像学里，结节是指生物体表面上或内部组织中出现的小块、紧凑的异常组织区域。

但在中医经典著作中，并没有 “ 结节 ” 这个具体的病名，而是将其归属于 “癥结”、“瘿病”、“痰核”、“乳癖”等范畴 ，是我们身体内部环境失衡后，所产生的一种 “ 垃圾产物 ”。

中医认为，人体气血津液的正常运行是健康的基础，如果身体出现了气滞、痰凝、血瘀这三种 “ 垃圾产物 ”，久而久之相互胶结，就会形成各种结节 。

其中——

气滞：就像高速路上的堵车，气走不动了。

痰凝：这里的“痰”不仅是咳嗽的痰，更是指体内黏滞的病理产物（无形之痰）。

血瘀：血液运行不畅，形成的淤堵。

这些病理产物堆积在甲状腺，就是甲状腺结节；停留在乳房，就是乳腺结节；阻滞在肺部，就是肺结节 。

不论各种结节，都需要先调肝，为什么 ？

可能很多网友不理解，为什么我长的是肺结节，或者乳腺结节，你却说要调肝 ？难道不应该是哪里长了结节治哪里吗 ？

在中医看来，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等各种结节虽然长在不同的地方，但病根都与肝郁气滞密切相关，都是肝郁一条藤上结出不同的苦瓜。

中医里的肝，主要负责“疏泄”，它喜欢像树木一样自由自在地生长（条达），最讨厌被压抑（抑郁） 。

但是，我们现代人生活压力大，爱生气、爱焦虑、爱郁闷等等，这些不良情绪就会形成 “肝气郁结” ，从而就会导致气滞，时间久了就会推不动血液，这叫“血瘀”；气滞了，也会影响到脾胃运化水湿的能力，水湿凝聚成“痰”。

气结、痰凝、血瘀三者一旦互结，堵在脖子上，就成了甲状腺结节；堵在乳房，就成了乳腺结节；堵在肺部，就成了肺结节……

但这三者通常是肝气郁结为先，痰凝血瘀在后！因此，调理各种结节，都必须先从疏解 “肝气郁结”入手。

那么，如何疏解呢？

用一个穴位及一个小动作就可帮到我们，先介绍穴位。

这个穴位就是太冲穴！它是足厥阴肝经的原穴，被称为人体的“出气筒”，是疏解肝郁、平肝潜阳的要穴 。

它位于在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。用手指沿着脚大拇指和次指中间的缝隙向上推，推到推不动的地方（跖骨结合部），凹陷处即是 。

如何刺激太冲穴呢？

用拇指指腹（或食指关节）按压在太冲穴上，从太冲穴向脚尖方向（行间穴）推揉，此方向有助于将郁结的肝气疏泄出去。

力度以产生明显酸、麻、胀、痛感，且自己能耐受为宜，如果初按剧痛，可先轻揉1分钟左右，待适应后再逐渐加力。

双脚各操作3—5分钟左右，这只是参考时间，不是绝对时间，可根据自己的需求调整时间。

但是在推按太冲穴之前，先要按揉足三里，为什么呢 ？

一是因为脾胃为气血化生之源，脾胃功能正常，肝血才能充足，肝气才能顺畅。而足三里为胃经的“合穴”，先按揉它可以调理脾胃、补中益气，这也叫做 “ 培土荣木”！

二是根据五行相克的原理，肝气郁结会 “欺负”脾胃，导致脾胃功能下降，生出更多的痰湿，所谓 “ 见肝之病，知肝传脾 ”也。

所以我们要先安未受邪之地、先强化脾胃。而且脾胃功能强大了，也能运化掉体内的痰湿。

当肝气舒畅了，脾胃运化有力了，气血津液恢复畅通，那些“气、痰、瘀”组合而成的结节，自然就失去了赖以生存的土壤。

足三里穴位于小腿的外侧，外膝眼下四指宽的地方，胫骨前缘外一横指处 。

对于足三里的刺激可采用敲打或按揉法，时间3—5分钟左右，以产生酸痛感为宜。

最后再说说可疏解肝郁的一个动作，它就是拉抻肝胆经，方法很简单，之前万物疗法公众号就介绍过，为了不占用篇幅，不再介绍，其锻炼方法可参阅《常练一个小动作，可避体内生 “ 结节 ”》！。

文中各种图片源自网络，版权归权益人所有，如有侵犯你的权益，敬请联系我们删除！另，本文仅作知识分享，不做任何医疗使用及推荐、推广、建议。

本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法