苏东坡在杭州净慈寺游览时，遇到一名法号聪药王的僧人，他面色红润，目光有神，丝毫不像八十多岁的人。
苏轼便询问他有何养生之法，聪药王说自己服食生姜四十多年，因此容颜不老。
厨房里的一味普通调料，是如何成为养生法宝的呢？我们要深入了解生姜的功效。
生姜的功效
【药性】辛，温。归肺、胃、脾经。
【功用主治】散寒解表，降逆止呕，化痰止咳，解诸毒。
生姜在中药学里是一味解表药，在伤寒论113方中，含有姜的方剂有56个。熟悉的桂枝汤中，生姜就发挥了解表散寒的功效，和大枣配合还能调和营卫。
表现：怕冷、发热、头部或脖子拘禁不适。
生姜五大片、紫苏叶一把、葱白两大根。煎水服用。
生姜捣碎，微波炉加热至温暖后，贴敷到大椎穴。同时喝热粥一碗助力发汗。
降逆止呕
生姜有一个很独特的功效就是止呕。李时珍说，如果晨起出门或者进入山中，口里都可以含一片生姜，可以不受邪气侵犯。
这里的邪气主要指的是瘴气，其表现就是呕吐，发热。如果容易晕车的人，也可以在上车前含一片生姜。
如果呕吐严重的，吃点东西就吐，可以用下面这个食疗方。
甘蔗汁70毫升、生姜汁10毫升，混合均匀后慢慢咽下。
生姜的温散功能，还能用于寒湿引起的关节疼痛。
鲜生姜1斤（榨出纯姜汁约半碗）、黄明胶120克（即牛皮熬出的胶，药房有）
做法
1️⃣ 将生姜榨汁，过滤出纯姜汁；
2️⃣ 姜汁倒进锅中再加入明胶块；
3️⃣ 开小火，边煮边搅，直到胶块完全融化，变成黏稠的膏体；
4️⃣ 将膏体薄摊在布上，贴在疼痛、麻木部位即可。
古人认为生姜可以通神明，辟邪气。原因在于生姜味辛，能够有助于心气的畅通。心主神明，心气畅通则神气顺畅。比如人在头脑昏沉的时候，闻一下生姜的味道一下子就能清醒起来。
在《奇效良方》中有一个容颜不老方。
生姜20 g，大枣10 g，白盐2 g，甘草3 g，丁香、沉香各8 g，茴香4 g。
用法用量：将以上捣碎，每次10 g，清晨煎服或沸水泡服。
注意
生姜辛温，阴虚实热者不宜用。
声明：本文仅为经验分享，非医疗建议，用药请遵医嘱，请勿自行试药。
本篇文章来源于微信公众号: 中国中药杂志