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大家好，我是肾病大夫黄晓晔。从医50多年，我发现一个很普遍的问题：很多人查出尿蛋白后，觉得没不舒服、不影响生活，就不当回事，甚至硬扛着不调理、不复查，最后小问题拖成了慢性肾病，追悔莫及。
今天就跟大家说清楚，查出尿蛋白，这4件事千万别硬扛，6个误区很多人都在踩，一定要记牢。
第一，别硬扛着不复查，很多人查一次尿蛋白，看到指标不高就再也不随访，殊不知尿蛋白反复波动，会悄悄损伤肾小球；
第二，别硬扛着熬夜劳累，熬夜、过度干活会加重肾脏负担，让尿蛋白指标升高；
第三，别硬扛着乱吃药，不管是偏方还是保健品，很多都含有伤肾成分，会加速肾损伤；
第四，别硬扛着高盐高脂饮食，吃得太咸、太油，会加重肾脏代谢压力，诱发病情恶化。
6个最常见的误区，多数人都踩过坑
误区一，没症状就不用管，尿蛋白早期大多没感觉，但肾脏损伤已经在发生；
误区二，尿蛋白转阴就可以停药，擅自停药会导致病情反复，甚至加重；
误区三，只要少吃盐就行，其实高蛋白、高嘌呤食物也要控制；
误区四，多喝水能冲掉尿蛋白，多喝水只会增加肾脏负担，没用还伤身；
误区五，尿蛋白和高血压没关系，其实高血压会加重肾损伤，尿蛋白也会诱发高血压，两者相互影响；
误区六，年轻人不会得肾病，现在很多年轻人熬夜、憋尿、吃外卖，尿蛋白检出率越来越高。
最后我想提醒大家，尿蛋白不是小问题，它是肾脏发出的“求救信号”。查出尿蛋白，一定要及时就医，遵医嘱调理，改掉不良习惯，定期复查。别硬扛、别踩坑，早干预、早治疗，才能保护好我们的肾脏，避免小病变大病。
肾病调理计划
现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。
1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常
2、伴有三高降不下
3、水肿明显
4、失眠、脱发、皮肤不适等问题
均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。
专
家
介
绍
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任