泽泻这味药在利水这方面是比较厉害的，因其能利水为泻，如沼泽水之泻去，而得此名。
泽泻排哪里的水？排身体下焦的水，也就是膀胱和肾里的水。水湿停蓄，就会引起小便不利、水肿、泄泻、淋浊带下及痰饮等症。
在肾病里面，我们现代医学把它分得很细，叫了很多不同的病名，比如肾炎，肾囊肿，肾衰竭，肾结石等等，随便一数几十个病名。
这些病的背后，在中医看来，都是实证。就是本来不该有的现在有了，这就叫实。
原因就是肾里面浊物太多，水太多，这时候就适合用泽泻来泻，把水湿、湿气通过膀胱排出去。
我们就能理解，为什么有的补肾药里面，都会用到泽泻，比如六味地黄丸。很多朋友不理解，这补的药中，为什么要用泻药？其实这就是典型的以通为补的思路了。
泽泻能把下焦的水排出去，把浊物清出去，改善肾脏的工作环境，肾脏的功能就慢慢恢复。当我们体内的湿气排出去以后，沉重的身体会日渐轻盈。
来看一些泽泻的配伍药方：
1、治水肿，小便不利：泽泻、白术各12克，车前子9克，茯苓皮15克，西瓜皮24克。水煎服。
2、治急性肠炎：泽泻15克，猪苓9克，白头翁15克，车前子6克。水煎服。
3、治痰饮内停，头目眩晕，呕吐痰涎：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰3克。泡煎代茶。
来看一些泽泻的食疗药方：
1、泽泻粥：泽泻10g，粳米100g。
将泽泻磨成粉，粳米淘洗干净后加入500毫升清水，待粥快熟时调入泽泻粉，改用文火煮沸即可。
功效：健脾渗湿、利水消肿，适用于水湿停滞、小便不利、水肿、下焦湿热带下小便淋涩等。
2、泽泻薏苡仁瘦肉汤：猪瘦肉60g，泽泻10g，薏苡仁15g，莲子10g。
猪瘦肉清洗干净后切片，泽泻、薏苡仁、莲子清洗干净后放入锅内，加入适量清水，大火煮沸后下入肉片，改文火煮1个小时，调入食盐即可。
功效：健脾、利水渗湿，适用于脾虚水湿内停者。
3、泽泻降脂茶：泽泻10g，决明子10g，山楂10g。
泽泻、决明子、山楂一同清洗干净，放入养生壶中，加入适量清水冲泡，煮沸后加入冰糖，搅匀后加盖闷10分钟即可。
功效：降脂、减肥，适用于高脂血症、肥胖症、动脉硬化等。
泽泻的用量范围一般是10-30g之间，供大家参考。泽泻容易耗伤津液，阴虚津伤的患者要谨慎使用。
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