对于许多维持性血液透析的肾友来说，除了要面对饮食控制、血管通路等问题外，还有一种“难以言说”的痛苦经常折磨得人夜不能寐，那就是—皮肤瘙痒。目前皮肤瘙痒的常规治疗往往效果有限，或者伴有药物副作用。那么，有什么简单、安全又有效的方法吗？在中医的智慧宝库里，藏着一颗“小珍珠”——耳穴压豆。
一、 为什么耳朵能管住全身的痒
中医认为，“耳为宗脉之所聚”。人体十二经脉都直接或间接循行汇聚于耳。耳廓上的每一个点位（耳穴），都对应着身体的某个部位或器官。当透析患者因毒素蓄积、钙磷代谢紊乱导致皮肤瘙痒时，在耳廓的相应反射区往往会出现压痛、结节、电阻变化等反应。通过刺激特定耳穴，可以调节相关脏腑功能，疏通气血，从而达到止痒的效果。
二、 对抗透析瘙痒，耳穴重点“攻击”哪些部位
在专业中医师的辨证下，通常会选取以下关键耳穴：
★神门：止痒的“王牌穴”，是镇静安神、抗过敏、止痒的要穴；
★皮质下：调节大脑皮层功能，缓解因瘙痒引起的烦躁、焦虑情绪，打破“越痒越烦，越烦越痒”的恶性循环；
★交感：调节植物神经功能，改善皮肤血管舒缩状态；
★肾上腺：具有抗炎、抗过敏、调节内分泌的作用；
★过敏区（对屏尖）：专门针对各种皮肤过敏、瘙痒症状；
★以及相应部位（如肺、肾）：中医讲“肺主皮毛”，且透析患者常伴有肾虚血瘀，调理肺肾能治本。
三、 怎么做？一颗小豆子的神奇操作
耳穴压豆法操作非常简单无创。通常使用生王不留行籽粘贴在小方块胶布上。用探棒在耳廓上找准敏感点（通常有明显酸、麻、胀、痛感），然后将带有药籽的胶布贴在穴位上，用手指按压即可。按压时有酸、胀、热、轻微刺痛感，中医称之为“得气”，是起效的标志。
四、 在家怎么护理？肾友家庭指导
穴压豆不是一贴了之，需要在家配合刺激。按压频率：每天自行按压3-5次，每次每穴按压20-30秒。按压手法：用拇指和食指指腹对捏耳廓，以适度用力以能耐受的酸痛感为度（不要揉搓，以免移位）。保留时间：一般双耳交替贴压，或每3-5天更换一次，夏天出汗多时缩短至2-3天。配合助眠：睡前按压一下“神门”穴，既能止痒又有助睡眠。
五、 给肾友的特别提醒
虽然耳穴压豆非常安全，但透析患者仍需注意以下几点：
1.不可替代透析:耳穴压豆是改善症状的辅助疗法。充分透析、控制血磷、合理用药仍是治疗瘙痒的基础。请务必遵医嘱充分透析。
2.防止感染：透析患者免疫力较低，皮肤如有破损、冻疮或耳廓有炎症时，禁止贴压。贴压部位如出现红、肿、剧痛，应立即取下并用碘伏消毒。
3.寻求专业：请勿自行上网搜索穴位图随便贴！耳穴定位非常精细，“差之毫厘，谬以千里”。一定要到正规医院由医生根据您的具体体质和瘙痒特点取穴。
4.饮食配合：避免辛辣、海鲜、牛羊肉等“发物”及高磷食物，多食用富含维生素的蔬菜。
对于深受瘙痒折磨的透析肾友，每一次安稳的睡眠都弥足珍贵。中医耳穴压豆，用自然疗法为患者点亮一盏希望之灯。它或许无法让100%的瘙痒消失，但哪怕让瘙痒程度降低30%-50%，那也足以让漫漫长夜变得不再那么难熬。
文字 | 左倩倩
编辑 | 董露露
审核 | 李克佳
本篇文章来源于微信公众号: 航天中心医院肾内科