肾病从来都不是单一器官生病，而是全身代谢问题，在肾脏上爆发的后果。
临床上太多肾友：按时吃药、严格忌口、定期复查样样不落，可肾功能依旧持续下滑，肌酐不停上涨。
究其原因很简单：根源诱因没管住，肾脏一边修复、一边被持续伤害，所有养护全都白费。
肾脏受损可以慢慢调理修复，可高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四大隐患不停侵蚀，肾损伤就永远停不下来。
1、高血压：沉默伤肾第一杀手
很多人觉得血压偏高无所谓，不头晕不头疼，就不用吃药。
长期150~180mmHg高压放任不管，慢慢就会出现尿蛋白升高、肌酐上升。
肾脏微血管一旦受损，损伤不可逆，后期再调理血压，也挽回不了已经坏死的肾单位。
肾友严格降压标准：务必控制在130/80mmHg以内，不是普通健康人的140/90。
2、高血糖：慢慢泡烂肾脏滤网
长期血糖超标，血液如同糖水，持续黏附肾脏微小血管。
肾小球精密滤过膜慢慢受损渗漏蛋白，逐渐堵塞硬化，一步步发展成糖尿病肾病。
血糖伤害悄无声息、日积月累，等到身体出现明显不适，大多已经肾病中晚期。
肾友血糖标准：
空腹＜7.0，餐后＜10.0，糖化血红蛋白＜7.0%
建议每半年筛查一次尿微量白蛋白，早发现肾损伤。
3、高尿酸：针尖结晶扎坏肾脏
多数人误以为尿酸高只会痛风关节痛。
真正危险的，是无痛性高尿酸。
尿酸盐结晶如同细小尖针，游走全身，沉积肾脏就会引发慢性肾炎、肾纤维化、肾硬化，也就是尿酸性肾病。
尿酸控制标准：
普通人群＜360μmol/L
痛风、肾损伤人群，务必＜300μmol/L
4、高血脂：让肾脏长期缺血坏死
血脂偏高，血液黏稠流速变慢，肾脏细小血管供血供氧不足。
血管内壁发炎、长斑块、动脉硬化，肾小球长期缺血缺氧，慢慢萎缩坏死。
不少肾友血压、蛋白尿都控制很好，唯独忽视血脂，肾功能依旧缓慢衰退。
降脂达标后，肾功能下降速度会明显放缓。
血脂安全范围：
总胆固醇＜4.5mmol/L
甘油三酯＜1.7mmol/L
低密度脂蛋白＜2.6mmol/L
合并心脑血管问题，需严格控制在1.8mmol/L以下
养好肾，从来不止护肾一件事。
管住血压、血糖、尿酸、血脂，才是稳住肾功能、稳住肌酐的根本关键。
本篇文章来源于微信公众号: 赢在觉醒