两眉之间，我们叫眉心，也叫印堂、命宫，中医的印堂穴就在此处。
很多人可能都听过一个词：印堂发黑，不是迷信，这在中医是可以解释的通的。印堂是经络汇聚的地方，督脉、膀胱经从这里走过，附近还有胃经经过，印堂正好又是肺的外候，形象的说，就是肺开在脸上的一个窗口。
《黄帝内经·灵枢·五色》曾提到：
阙者，眉间也。
阙中者，肺也。
五色之见也，各出其色部。
青黑为痛，黄赤为热，白为寒。
印堂属于经外奇穴，也关联其他脏腑，但主要反映肺的状况，观察印堂，可以直观地判断肺部功能。
印堂苍白，提示肺气虚或者虚寒，阳气、气血上不去。印堂萎黄，脾肺两虚。印堂发红，肺热或者心肺有热，血脂异常、血压不稳的人由于气血上逆，也会有这个症状。印堂青紫，气血瘀滞严重。印堂发黑，肺肾两虚。
虽然只有“方寸之地”，但人体的气血阴阳、虚实寒热都在这儿。没事的时候揉一揉眉心这块儿，绝对是性价比非常高的养生方法。
那么具体来讲，按揉印堂穴都有哪些功效？
可以缓解鼻炎、鼻窍不通，印堂对应肺部，且紧邻鼻根，印堂、鼻梁、鼻根一气贯通。通过按揉印堂，能把堵在鼻窍的各种邪气，风、寒、湿、热散开，让鼻子透气。印堂穴本就是中医治疗鼻炎的要穴，有的人吹风鼻炎就犯，有的人晨起鼻塞，有的人鼻子干痒不通，它都管。经常按揉还能起到预防鼻炎的作用，并同时预防感冒和呼吸道疾病。
有心事的人，精神紧张的人，总是眉头紧皱，整天僵着，这块儿的气血就是堵的，按揉印堂，可以疏散眉间的郁气，舒缓情绪，缓解紧张性、压力性头痛。
可以促进头面部的气血循环，对于血压、血脂异常引起的头昏、脑胀、耳鸣能够起到缓解的作用。民间流行掐眉心醒脑压惊，受惊、昏厥、中暑、犯困的时候赶紧掐一下，能让头脑通透、清醒。官方记载是这样的，《扁鹊神应针灸玉龙经》：子女惊风皆可治，印堂刺入艾来加。
每天按揉印堂2-3分钟，或者轻轻捏起两眉间的皮肤，向上提拉50次。还可以用指腹往上推50次，从印堂推到神庭，神庭穴在前额发际正中直上0.5寸，和印堂穴在同一条垂直线上，中医把这个叫开天门，《保赤推拿法》：先从眉心向额上，推二十四数，谓之开天门。
坚持一段时间，你会发现印堂气色透亮许多，说明身体在向好的方面转变。
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