作者：樊东华
任何疾病，都可以先从调理三焦入手。
心、肺、脾、肾、肝、胃、小肠、大肠、胰腺、膀胱、子宫、卵巢……无论哪种脏器或组织出现炎症、功能异常或疼痛，追根溯源，都与三焦气机的失调有关。为什么？因为三焦不是某一个具体的器官，而是贯穿人体上、中、下三部的“气水通道”和“功能网络”。
三焦为何如此强大？
因为三焦是人体健康的总指挥，是统管和协调五脏六腑的大总管。 如果这位总指挥出了问题，人的气机就会全面紊乱，从而引发各种炎症、内脏异常、疼痛等现象。
八段锦及金刚功的第一式为何也是从理三焦开始？也是因为它是人体健康的总指挥。
东汉名医华佗在他的传世著作《中藏经》也告诉我们：
“三焦者，总领五脏六腑、荣卫经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下，莫大于此……三焦之气和则内外和，逆则内外逆。”
这段话揭示了三焦一旦通畅，全身的气机、血路、经络全部通畅；反之三焦一旦瘀堵，哪怕只是一个地方不通，全身的气机都会随之紊乱，进而引发各种炎症、疼痛和器官功能失常。
三焦还犹如人体的军队，在面对各种病邪威胁时，便会活化，联合其它能量系统，启动免疫反应，掌管战斗与修复的机制，建立并维持应急反应的能力。
生命能量的通路
有人会问：三焦连个实形都没有，凭什么这么厉害？
确实，三焦是一个无实形的脏腑，它涵盖了人体所有脏腑的功能。现代医学试图把它等同于淋巴系统、内分泌系统和各种微循环，但这些都远远不能涵盖三焦的强大功能。
大家知道，元气是生命的根本，生发于肾，藏于丹田，由先天之精化生，是生命活动的原动力。
然而，元气要通过三焦这条通道，才能输送到脏腑、身体四肢和头面，使生命活动得以进行。
在临床治病时，只有三焦通了，元气才能输送到各脏腑，才能帮助我们战胜和消灭人体的各种内脏疾病。
三焦如果不通，后果非常严重——三焦统领全身，有一个地方不通，则整个气机就紊乱了！
此外，人在后天摄取的食物，其消化、吸收、运化与排泄的过程，是全身多个脏腑协作才能完成的复杂生理活动，这个活动同样必须以三焦为通路。先天之精气与后天之精气，都要在三焦正常通行，人体才能保持健康。
找不到原因的疾病，也要找三焦
在生活中，有不少的人身体有各种不适——莫名疲劳、浑身酸痛、消化不良、失眠多梦、情绪烦躁，可去医院做了一大堆检查，各项指标却基本正常。
西医往往给一个“亚健康”或者“植物神经功能紊乱”的诊断，却找不到明确的病因。
这时候，请你一定把目光转向三焦。
因为在中医看来，这些“无名”的不适，恰恰是三焦气机紊乱的典型表现。
三焦是一身之气运行的通道，当这个通道出现了淤堵或失调，气机运行不畅，就会产生各种功能性的障碍，万物疗法公众号提示虽然器质性病变尚未形成，但身体的警报已经拉响了。
如何打通三焦呢？
最常用的保健方法就是八段锦中的双手托天理三焦及拍打三焦经！
1、双手托天理三焦
站立，双脚与肩同宽，双臂下垂。吸气，双手缓缓上举至头顶，掌心向上，用力托天，同时踮起脚尖。保持5秒，感受躯干拉伸。呼气，双手回落，脚跟落地。重复7次。
此式通过上下对拉，调理上、中、下三焦，促进气机通畅。
2、拍打三焦经！
可按照三焦经的循行去拍打即可，其拍打顺序是从肩膀往手指方向拍打。
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