黄芪泡水，6喝5不喝：喝对补气，喝错上火

准备喝黄芪的人必看<br><br>✅怎么判断是否气虚？<br>1、浑身乏力、懒动懒言<br>2、易感冒怕风，白天静坐也出虚汗<br>3、稍动就喘，爬三楼都费劲<br>4、没胃口、易饱，大便稀软不成形<br>5、虚胖肉松，身体易水肿<br>x26amp;nbsp;<br>✅黄芪适合这6类人<br>1、气血两虚：脸色差、头晕心慌、劳心耗力、产后/病后亏虚<br>2、脾胃虚弱：没胃口、易饱、大便常年不成形、浑身酸沉<br>3、中气下陷：小腹/肛门下坠、浑身发沉、说话提不起气、脏器下垂<br>4、肺气虚：说话声小、动则气短、久咳反复<br>5、表虚自汗：反复感冒、怕风、自汗多<br>6、气虚虚胖：肉松水肿、浑身无力、血脂偏高<br><br>❌黄芪不适合这5这类人喝<br>1、重感冒中后期：有发热、咽痛、浑身酸痛症状，喝了易“关门留寇”加重病情<br>2、实火旺盛：怕热、口苦口臭、小便黄、大便黏腻发臭、黄痰黏稠<br>3、身体壮实不虚：无乏力虚弱表现，无需硬补，气有余便是火<br>4、阴虚火旺：手脚心热、心烦失眠、口干便干、舌红少苔<br>5、肾气不足/肾阳虚：尿频夜尿多、腰酸腿软、畏寒脚凉，单用易“黄芪拔肾气”<br>x26amp;nbsp;<br>⚠️喝黄芪避坑提醒<br>1、以上禁忌均指自行单用黄芪<br>2、气虚又怕上火，可在中医师指导下搭配麦冬、枸杞、菊花等，平衡黄芪温性<br>3、务必先辨体质，别盲目跟风喝<br>x26lt;a class=x26quot;wx_topic_linkx26quot; topic-id=x26quot;mouy4drv-coy1i2x26quot; style=x26quot;color: #576B95 !important;x26quot; data-topic=x26quot;1x26quot; data-recommend=x26quot;x26quot;x26gt;#黄芪x26lt;/ax26gt; x26lt;a class=x26quot;wx_topic_linkx26quot; topic-id=x26quot;mouy4ljf-p28i6gx26quot; style=x26quot;color: #576B95 !important;x26quot; data-topic=x26quot;1x26quot; data-recommend=x26quot;x26quot;x26gt;#气虚<br>x26lt;/ax26gt;