埋线、针灸减肥穴位大公开

减肥常用穴位:


(一)曲池 屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。直刺1~1.5寸。  

功用:清热利湿。


(二)支沟 尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。  

功用:理气通便,促进代谢。


(三)内关 腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。


(四)列缺 腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。

功用:宣肺利水,通调肠腑。


(五)水分 腹前正中线,脐上1寸,直刺1~2寸。

功用:利水消肿。


(六)天枢 脐旁2寸,直刺1~2寸。

功用:调肠胃、理气血、消积化滞。


(七)带脉 第11肋端直下,与脐相平处,直刺1~2寸。

功用:调理带脉,收缩腹肌。


(八)腹结 脐下1.3寸,旁开4寸,直刺1~2寸。

功用:通腑化浊。


(九)四满 脐下2寸,旁开0.5寸,直刺1~2寸。  

功用:利水除满。


(十)关元 腹前正中线,脐下3寸,直刺1~2寸。

功用:益气固本,利水化湿。


(十一)血海 髌骨内上缘上2寸,或术者用(左)掌放在病人(右)膝盖上,掌心对髌骨,拇指尖所到处,直刺1~3寸。

功用:健脾化湿、活血调经。


(十二)阴陵泉 胫骨内侧髁下缘凹陷处与胫骨粗隆平齐,直刺1~3寸。

功用:健脾化湿。


(十三)三阴交 内踝上3寸,胫骨后缘取之,直刺1~2寸。

功用:滋肝益肾、健脾利水。


(十四)太溪 内踝与跟腱之间凹陷中,直刺0.8~1寸。  

功用:益肾清热,健腰腿。


(十五)内庭 第二、三趾缝端,斜刺0.3~0.8寸。  

功用:清胃泄热、理气镇痛。


(十六)丰隆 外膝眼直下8寸,胫骨旁开1.5寸,直刺2~3寸。  

功用:健脾胃,化痰湿。



五柱穴(中脘、下脘、左右梁门、巨阙):

中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸.下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸.梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸.巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸.【中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴,合称五柱穴】

临床统计显示,埋线、针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗,稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降,需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。治疗结束后,需在指导下进行行为矫正,通常矫正服务是免费的,可以防止反弹。

埋线、针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。 在调整内分泌的同时,完全可以进行局部减肥。埋线、针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多,通过经络调节,针刺点穴,效果比较突出。另外,埋线、针灸减肥是一个对全身整体的调节过程。



埋线减肥顺序:伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山。

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本篇文章来源于微信公众号: 医中悟道

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