朋友们，我是冯名雨。
天天抱着手机、盯着电脑，眼睛各种问题：近视、散光、青光眼、眼周长颗粒，滴多少眼药水都没用。
今天给大家说几个对应穴位，每个问题找对穴，按完就舒服了。
一、近视眼，按劳宫穴
劳宫是心包经的荥穴，五行属火，专门清泻心火。
很多人近视，本质不是眼睛的毛病，是心火亢盛、肝血不足。
心主血脉，心火过旺就会把血往上逼，眼睛长期被这股火烧着，耗伤了本该濡养眼睛的肝血。
火不降，血就润不到眼睛上。按劳宫把心火降下去，肝血就能润到眼睛，自然就清亮了。
■.劳宫穴
咋找：握拳，中指尖所指的手掌心位置。
每天闲暇时，握拳，用中指按揉掌心3分钟，左右手都要按。
也可以拿一根1.8cm石磨艾条，点燃后，温温的艾灸手心。
二、远视眼，按足窍阴
远视的人，多是胆经气虚，清阳升不到眼睛上。
清阳是身体的精华之气，靠胆气的升发才能到达头面诸窍。
胆气虚了，这股向上的力量不够，眼睛就看近处模糊。
足窍阴是胆经的井穴，是胆经经气发源的地方，刺激它能从源头上激发胆经的经气，把清阳提上去。
■.足窍阴
咋找：脚第四趾外侧，指甲根角旁开0.1寸。
十天在局部点刺放血一次，也可以把三五根牙签绑在一起，每天掐按，以酸胀为度。
三、青光眼，按行间穴
青光眼本质是肝火太旺，像高压锅一样往上冲，堵在眼睛里，眼压就高了、胀痛。
肝开窍于目，肝经的实火顺着经络直接烧到眼球，眼球里的津液被火蒸灼，压力就高。
行间是肝经的荥穴，荥主身热，专门清泻肝经的实火，是泄这个火的阀门。
眼睛胀疼的时候，用纯铜刮痧板的小头，在行间穴所在的第一脚趾缝刮痧3分钟，火泻了，眼压马上就降下来了。
■.行间穴
咋找：脚背上，第一、二脚趾的趾缝后面，赤白肉际处。
四、散光眼，按光明穴
这个穴名字就叫“光明”，意思就是能让眼睛光明起来。
它是胆经的络穴，直接联络到肝经。
胆经循行经过眼睛，肝开窍于目，一穴沟通肝胆两经，专门调理因肝胆功能失调导致的散光、视物模糊。
■.光明穴
咋找：小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。
每天大号微烟艾灸罐装上石磨艾柱，绑在小腿外侧的光明穴，艾灸30分钟左右为佳。
五、假性近视，按太冲穴
太冲是肝经的原穴，疏肝理气第一穴。
孩子的假性近视，大多是用眼过度、肝气郁住了。
肝气不顺，气机堵着，气血就上不到眼睛，看东西就模糊。
按太冲把肝气顺开，气血上去了，假性近视很快就恢复。
每天把蓝色艾草精油涂抹在第一脚趾缝，用手指前后搓揉，或按揉5分钟，以酸胀为度。
孩子用眼多的时候，睡前按一按，比滴眼药水管用。
■.太冲穴
咋找：脚背上，第一、二脚趾骨结合部前方的凹陷处。
六、眼周长脂肪粒、小颗粒，按中冲穴
中冲是心包经的井穴，是所有经气发源的地方，专门清心火、化瘀浊。
眼周的小颗粒，本质就是心火往上烧，把津液烤成了痰湿，堵在眼周的经络里了。
按中冲能把火清掉，再把痰湿化开。
颗粒严重的，可以用采血针点刺放血1-2滴，清火化瘀更快。
■.中冲穴
咋找：中指尖端的正中央。
不管你按上面哪个穴，按完之后，一定要做这一步：
用拇指指腹，在上下眼眶的骨头上找结节、酸痛点
就是眼眶骨和眼球之间那圈骨头，从上眼眶的内侧往外摸，从下眼眶的外侧往内摸，找到硬疙瘩、一按就疼的地方。找到之后，重点揉几分钟，或者用纯铜刮痧板刮痧眼眶，把结节揉开。
这个地方是修复眼睛功能的核心位置。眼眶骨上循行着膀胱经、胆经、胃经，所有到眼睛的经络都经过这儿。
结节就是经络堵住的地方，把它揉开了，眼睛立刻就清亮、舒服了，比单独按穴位效果还好。
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冯名雨
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