大家好，我是冯名雨。
别管是甲流还是乙流，中医只看一件事，把邪气赶出去。
本来我以为天气热了，流感也该收尾了。2026年的前半段时间，出现了甲流比较明显的问题。
没想到最近一些南方地区，包括北方的部分地区，乙流又出现了。其实我家里的老二，前两天在幼儿园也中招了乙流，只不过当时没有感觉是乙流。
当时主要症状是什么呢？大概有连续的三五天，出现了频繁低烧，而且咽喉这块有白点。
我一听，大概就是疱疹性咽峡炎，这个病症我实在是太熟了，我们家老大的时候，也是同样的幼儿园年龄，就出现过一次，所以对于这个病症，我其实是不太担心的。没想到是乙流+咽峡炎。
昨天翻看微信留言，有好几位朋友在咨询乙流的问题，我相关数据一搜，发现2026年5月中下旬，南方省份的流感占比不降反升，又出现了一些小范围的聚集性发病。
都快6月份了，咱们还在打一场反季节的乙流，这在往年是比较少的。
你像门诊的很多孩子，一高烧就39度40度，还有的孩子用完退烧药或者抗病毒药物，还是低烧不退，很多家长就追着问该咋办。那今天咱们就详细和大家讲一讲。
一、乙流怎么判断
首先是怎么判断孩子是不是乙流。乙流有一个最典型的特点，就是嗓子问题，刀片嗓特别厉害，嗓子红肿发炎，咽口水都感觉疼，再加上高热、头晕、恶心、拉肚子。
如果班级或者家里已经有人中招了，那不用去想，十之八九就是乙流。这一轮乙流其实蛮难缠的，潜伏期大概是2到4天，刚中招的时候完全没有症状，但没症状已经开始悄悄传播了，传染性强而且传播快。
乙流的咳嗽飞沫，尤其在学校教室、空调房密闭环境中，孩子一个接一个中招，很容易一个传给一群。再加上今年的情况蛮复杂，5月份高温高湿的天气，也不利于这种病症的康复。
对于这种情况，其实无论是甲流也好、乙流也好，或者是其他病症，都属于外感的时疫。
说白了，咱们中医在解决问题的时候，重在看症状，把舌头一伸，看看是热症、寒症还是有痰，重在解表、去寒、去邪，并不是说用一味药把它给彻底解决。
二、高烧刮痧
首先是刮痧，把蓝色的艾草精油涂抹在孩子的背部脊柱以及手臂的内侧，直接用纯铜刮痧板从上往下刮痧就可以。
刮痧可以排毒，尤其是刮脊柱，脊柱可以通阳气，脊柱两侧可以疏通膀胱经，膀胱经可以排毒，这样就能把体内的毒素往外排一排。
另外就是手臂内侧，有肺经的所在地，肺主皮毛，皮肤毛发归肺管辖，外在邪气想要入侵，就要从皮肤毛发渗透进去。一旦肺气强、皮肤致密，邪气就不容易进去，就不容易生病。
三、高烧艾灸
有一个核心的退烧穴位叫大椎。
低头的时候，颈部和肩膀相交的位置有一个高骨，很明显一摸就能摸到，高骨下方就是大椎。
大椎是核心的退烧穴位，没有之一，效果特别好。
由于是督脉，手足三阳经交汇于此，大椎穴既可以驱寒气，怕冷的时候可以用，高烧的时候同样可以。如果有刮痧条件的，直接在颈部的大椎穴刮痧。不方便刮痧的，也可以手持一根艾条直接艾灸。
艾灸什么时候用呢？孩子出现高烧但伴随有怕冷症状的，优先用艾灸；如果浑身燥热难耐的，优先用刮痧。
四：刀片嗓咋办？
刀片嗓一般是用少商穴和商阳穴点刺放血。
这两个穴位，一个是肺经上的，一个是大肠经上的，可以清热。如果不能放血，就直接在大拇指侧边缘指甲缝这个地方掐一下，左侧掐一下，右侧也掐一下，掐完之后耳朵尖也搓一搓，可以缓解内热
五、痰多咋办？
如果症状伴随有咳嗽痰多，加肺俞和丰隆。
肺俞穴就是低头高骨往下数，第三脊柱椎体旁开1.5寸，这就是肺俞。肺俞可以晚上孩子睡着的时候，让孩子穿一层衣服，把自发热艾灸贴撕开贴在这就可以了。
丰隆穴在小腿外侧，大概小腿外侧1/2的地方，肌肉丰满的地方，具体尺寸是足外踝尖往上8寸。丰隆是化痰的穴位，可以拿一根1.8厘米的石磨艾条温灸这个位置。
六、退烧后口渴
退烧之后感觉身体乏力、口渴，那就是伤到了阴液。这个时候可以用乌梅三豆饮
去中药店买两三颗乌梅，弄点黑豆、黄豆、绿豆各一小把，加水煮烂，一定要煮烂，因为豆子不好煮，煮烂之后加点冰糖调味，味道还不错，对于恢复孩子的精神胃口有很大帮助。
孩子在高烧期间出汗很多的，也可以用乌梅三豆饮。如果高烧期间没有这个东西，那就弄点大米汤、小米汤也不错，或者弄点苹果、梨、甘蔗直接煮水。
七、反复高烧咋办？
高烧问题如何控制呢？尤其是在晚上睡觉的时候怎么控制？我教大家一招。去药店买个藿香正气水
记住是藿香正气水，不是藿香正气液。
藿香正气水买到之后，再去中药店买防水贴。防水贴内层是一个类似于棉的东西，外层是类似于塑料薄膜，贴上之后就算过水也不会渗透进去。
如果防水贴内部有海绵的，直接把藿香正气水拧开涂在海绵上边，贴在肚脐。
如果内层没有海绵，那就弄个医用棉球，把藿香正气水蘸到棉球里边，塞在肚脐，用防水贴一固定。这个方法对于退烧有不错的效果。或者把藿香正气水在孩子高烧的时候，在背部脊柱一涂，上下搓一搓也可以。
居家常备
冯名雨
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