写在前面：本文所分享内容均为个人学习和实践体会，仅供参考。中医养生讲究辨证施治，每个人的体质不同，请根据自身情况谨慎尝试，必要时咨询专业医师。

今年我跟着曾培杰老师陆续学习了敲太溪、一贴疗法、穴位和百草油（文末往期文章有链接），都是非常简单实用的健康养生之法，并在实践中有所受益。

最近又开始学习新的课程《神之一手–拍掌功》。鉴于拍掌功实施起来非常简单，普通人一看就会，一用就有效，所以非常值得我们普通人学习借鉴。

今天继续跟着曾老师了解拍掌功的一些案例。我读这些案例，就感觉是读一些神奇的小说故事，因此和大家一起分享，大家也就当故事听吧。

案例1 精神紧张、太阳穴痛、失眠

台湾有位商店的陈先生，他是精神紧张，太阳穴常痛，但是周围是街坊邻居，他担心拍的时候会影响到他们的生活，他就选择空心拍、小声拍，大陵对大陵，就掌根对掌根拍。结果10年的失眠障碍，在一周内全部拍好，失眠医好了！

大家是不是觉得不可思议呢？

（掌根拍）

曾培杰老实说：阳气升起来的时候，身体就像大自然一样。你看南方湿热天气，地面水汽蒸腾上天，云层厚了，雨就下来了——这叫“云腾致雨”。拍打的时候，阳气往头上走，这就是“白云朝顶上”。阳气上去了，头脑七窍得到滋润，所以太阳穴那种神经紧张性的疼痛就消失了。以前每晚要起来喝两三次水，现在一觉到天亮，口中滋润如饮甘露——这就是“甘露洒须弥”。7天调理好10年的头痛，这不就是暗夜里的一束光吗？

案例2 高血糖

在台湾高雄市，有位洪先生，血糖高到10多点，由此引生了坐骨神经痛、脚趾溃烂、肠胃不舒服。身上十多种病，日夜折腾，常年的折磨，他对人生都失去了信心，把自己都变成药罐子，但还是不能将病根治。一天，他接触到拍掌功，抱着试一试的心态练。练完后，呼吸深入，精神饱满，一扫沮丧。尝到甜头了，他就连续练一个月，血糖降了，脚溃烂愈合了，坐骨神经痛没有了，他又拍了3个月，更加起劲！

常人是见好就收，他是见好更勇猛，宜将剩勇追穷寇！拍了半年，再去做检查，全部身上10多种病没有，血糖血脂恢复正常，关节骨刺消失。

街坊邻居、亲朋好友，莫不惊讶！于是，街道上面就兴起了拍打的热潮。

案例3 耳朵流脓、疼痛、咽喉干燥、常年咳嗽

嘉义的神助先生，常年被疾病的阴影困扰，挥之不去，耳朵流脓、疼痛，咽喉干燥，阴声嘶哑，常年晚上咳嗽不断，鼻窍堵塞，身上十多种病，许多中医生都束手无策。

直到遇上拍掌功，他先是每天练2000下，一个月以后，咳嗽没了，咽喉干燥变滋润了，耳朵流脓收了。坚持练3个月，就连这个胃出血8年都断根了！

拍掌了，把他的肠胃肌肉都拍得满胀坚固，拍掌厚起肠胃。

讲话声音嘶哑的，拍完以后，声音洪亮！神助先生呐，把这个经验又传给职业教师，讲课声沙哑的，一传一个有效！

而且拍的时候还可以发出哼哈的声音，这是南老师讲的！

哼，鼻子通了，通向大脑，呼吸好，所以，把功夫横身一出来，气壮山河！孩子抵抗力提高，就不容易感冒，也没有所谓的鼻炎。

哈，口打开来，喉咙打开，消化打开，气吞万里如虎！

案例4 颈椎骨刺