作者：南悳
从今天开始，就进入农历的五毒月了，此月是一年中“最毒”的30天！在这期间毒瘴滋生、百毒泛滥，因此一定要把这个解百毒的穴位用起来。
不论何种毒，它能解，像湿毒、痰毒、药毒、热毒、情志之毒、虫毒、气毒、烟毒、化工油毒等等毒素都可用它去解，可谓一穴解百毒。
而且它还能解除人体最深层的毒！日本针灸名家泽田健研究发现，该穴还可以去吗啡之毒，它是一切毒的消毒穴。
人体可以排毒解毒的穴位有不少，相比而言，今天所介绍的这个排毒穴位是个多面手，它究竟是哪个穴位呢？
它就是筑宾穴，功胜蒲公，妙比甘草！
筑宾穴之所以能够解百毒，主要原因在于：
1、中医认为，肾主水，肾经是人体水液代谢的重要通道，而筑宾穴作为肾经上的关键穴位，正是这条通道上的一个 “强力排污泵” ，它能够增强肾经的气血流动，将身体内各种堆积的毒素统统排出体外。
2、肾与膀胱相表里， 膀胱为州都之官，主贮尿和排尿，是水液代谢废物的主要出口之一，肾气充足则膀胱开合有度，尿液排泄正常；
肾气亏虚则膀胱气化不利，易致尿液潴留，废物堆积，筑宾作为肾经上的重要腧穴，能振奋肾气，促进膀胱气化，加速代谢废物的排出。
3、筑宾穴还有一个特殊身份，它是阴维脉的郄穴，阴维脉是人体奇经八脉之一，主要作用是维系人体阴经的气血，
刺激筑宾穴，即启动了阴维脉这个“总调度”，协调全身阴经（尤其是肝、脾、肾）协同作战，共同完成识别、分解、运输、排出毒素的全链条工作，这是筑宾穴全方面排毒力量远超其它穴位的原因。
4、一分的防胜过百分的治，更重要的是它能防止毒素侵入我们的人体，从筑宾穴的名字来看：它也有筑起屏障、抵御外邪、排解毒素之意。
筑，有 “ 建造、加固、坚实 ” 之意；
宾，古有 “ 摈弃、排除、过滤 ” 之义，
故 “ 筑宾 ” 可理解为它一方面为我们人体筑起一道坚固的屏障，另一方面又帮我们人体摈弃、排除体内的邪毒。
5、从道家的角度看，它也是腿部北斗七星穴之一！
6、更棒的是，筑宾穴还能调整脾胃的功能，如果是因为脾胃不好引起的痰湿问题，通过筑宾穴也能调理。
筑宾穴除了有排毒作用外，还有以下功效：
1、可防治精神分裂症、抑郁症、癫痫等神志错乱之症，因体内毒素常伤害神经，容易导致此类疾病。
2、可防治“心理中暑”，天气酷热，除了身体容易发生中暑外，人们也容易出现“心理中暑”的症状，莫名其妙地出现情绪、行为异常，如烦躁不安、失眠易怒、工作效率低下，甚至发生思维紊乱、乱发脾气、砸物打人等行为。
对于“心理中暑”，除了要避暑降温、合理调节情绪外，经常按压筑宾穴可达到宁心安神、泻火除烦的功效。
3、筑宾穴可解尿酸过高之症。凡尿酸过高易导致痛风、结石症等疾病，揉筑宾穴可帮助调治。
4、筑宾穴属肾经，肾主骨，故筑宾穴亦有强健腰骨之效，当膝盖发软、无力，可按揉筑宾穴帮助解决。
5、因前列腺而频繁夜起的人，定期按摩筑宾穴，可帮助缓解。
6、中医认为，肝肾共荣共生、相需为用，而筑宾穴就是肝和肾的沟通桥梁，不仅能滋养肾气，还能增强肝功能，万物疗法公众号提示如果你因为肝肾不足而感到腿软、头晕、耳鸣或耳聋，筑宾穴可以通过帮你调整气血，让这些症状慢慢得到改善。
7、筑宾穴能理气止痛，对于月经不调或痛经等问题，它也能起到很好的缓解作用。
8、气场不足的人，按揉筑宾穴可以给人增加底气，增强自信，
9、按揉筑宾穴可治疗化脓性扁桃体炎：化脓性扁桃体炎属于细菌感染所致，其临床特点是起病急，高热，咽痛，吞咽困难，按揉它常能使疼痛立止，配合涌泉穴和然谷穴，其高热在三至四个小时之内退去。
10、性情粗暴、脾气狂躁的人，经常按揉筑宾穴也会有很大的帮助。
那么，如何按揉筑宾穴呢？
最省事的方法就是体灸法，让你躺着睡着就能操作：
体灸法有2种：
1、正面体灸，见下图：
方法：用一只脚的大脚趾轻轻压在另一只腿部的筑宾穴上面，
2、反面体灸，见下图：
方法：用一只腿部的筑宾穴轻轻压在另一只脚的脚跟上，这是利用人体的自重原理刺激穴位，腿部有一定的重量的，而脚跟有一定的硬度，当把一只腿部的筑宾穴轻轻压在另一只脚的脚跟上，筑宾穴就被反刺激。
上面2个方法，你觉得哪个操作最舒服，就采用哪个！
另外，也可采用念穴法，直接默念筑宾穴的名字就可！什么是念穴法？该如何念？请参考万物疗法公众号之前发表的文章《再谈 “ 念穴位的名字，为何能调病 ” ？》。
本文内容为笔者个人学习总结，不代表科学论证，仅作知识分享，不做为任何医疗使用及推荐、推广、建议！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法