喝完感觉热气往双腿双臂，四肢末梢散掉了，小便赤痛好了，夜里也能侧睡了，不挑姿势了。
原来是邪热郁闭在体内的缘故
现在反思，我喜欢给自己用各种补药，但舍不得用清的药，所以导致邪热内生，充斥于每一处肌肉，导致气血不畅，换个姿势就无法睡觉，甚至低头超过3秒钟都会不舒服。
4月29日，午睡醒来，发现左边大臂疼痛，揉了揉，也没找到具体哪里痛，于是找出阿文老师的艾灸罐来绑在大臂上。
稍倾，疼痛转移到耳朵，外耳轮一下一下如宫缩一般疼痛。
接下来的几天，都被这种疼痛折磨着，位置不固定，有时在大臂，有时在肩膀，有时在耳后高骨大筋，有时在耳朵。
和朋友一起包装包装红糖，朋友说：宸熙不笑了。
我正忍受着疼痛，能安安静静地干活已经很不错了，没有余力笑了。
5月3日，我尝试用袁鑫老师的松解手法，给自己揉了揉后径路，也没使多大劲，但是瞬间感觉缓解很多，于是我又松解了几回，感觉没事了。
揉的过程中，能明显感觉到患侧的筋鼓起，梆硬，颈肩结合处的筋甚至还会前后移动，咯噔咯噔地，同时做为医者和患者，体验还是蛮有趣的，既能体会到手指下的感觉，又能体验到被手指抚摸、点按时的舒适感，对软组织松解手法的理解，又更深了一层。
我高兴之余，录了视频与朋友们分享。有不少朋友照做了，反馈有帮助，你可以跟着视频体会，有惊喜。
但是到了傍晚，或是第二天醒来，又会痛，可能是筋扭伤了，容易错位，肩颈部位又不像脚踝，可以用胶布固定，所以我就这样一次次地把错位的筋抹平，把停滞的气机捋顺，直到5月13日完全痊愈，一点感觉没有了，之后没再犯。
人说伤筋动骨一百天，我这十几天好还算快的
现在明白，为什么六味地黄丸里有三补三泻，其实是为了平衡：把好的能量留下来，把垃圾清出去。我只是一味地补，而没有清，导致了这一系列的后果。
后来我又喝了几天的车前子、黄柏、苍术、泽泻，身体好轻松，低头也不难受了，睡觉也不挑姿势了，像小朋友一样，什么乱七八糟的姿势都可以熟睡了。
在筋扭伤的十几天里，所幸有袁鑫老师教的松解手法护佑，及时缩短了病程，减轻了痛苦，感谢老祖宗的智慧，感谢一代又一代的传法人。
想学习袁鑫老师软组织手法的朋友，可以联系阿文老师预约七月份的课程，微信同号：18676036130
想学习中药脉诊的朋友，每年八月初四川会理有个线下班，微信联系nutbin咨询。
本篇文章来源于微信公众号: 罾事物语