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大家好，我是肾病大夫黄晓晔。一到三伏天，天气闷热难耐，口干心烦、身体水肿的肾友越来越多，很多人都来问我：天热想喝一碗绿豆汤解暑，咱们肾病患者到底能不能喝？
今天我直白跟大家讲清楚：绿豆不是肾友禁忌食物，但不分病情乱喝，很容易踩中高钾、高磷大坑，升高血钾、加重肾脏负担，反而伤肾。想要安心喝绿豆汤，核心就是分清肾病分期，吃法做对调整。
首先说早期肾友（1-2期，肾功能基本正常、血钾血磷稳定）：这类朋友可以少量喝。夏季体内湿热重，绿豆能清热利水、缓解口干尿黄、轻微水肿，适量喝反而舒服。但切记不要天天喝，单次干绿豆不要超过15g，而且千万别喝煮得软烂浓稠的绿豆汤，浓汤里溶解了大量钾和磷，风险极高。
其次是中期肾友（3期，肾功能明显下降）：尽量少喝，能不喝就不喝。肾脏排毒排钾能力大幅减弱，一点点绿豆摄入，都容易造成钾磷蓄积，引发手脚发麻、皮肤瘙痒，加重身体不适。实在想解暑，只喝上层清淡清汤，坚决不吃绿豆豆子。
最后是晚期、尿毒症以及透析肾友：一口都不要喝。这类人群肾脏几乎丧失代谢能力，绿豆属于典型高钾高磷食材，极易诱发高钾血症，严重时会影响心率，危及生命。【点击此处，免费咨询】
最后给所有能喝绿豆汤的肾友，分享一个护肾小技巧：绿豆提前冷水浸泡2小时，中途换2次水，煮好之后弃掉浓汤，只喝少量清淡清汤；全程不喝冰镇绿豆汤，寒凉食物会损伤脾肾，加重体内湿气和水肿。
夏天解暑千万不要盲目跟风，肾友饮食没有绝对忌口，只有因人而异。分清病情、管住分量、选对做法，才能安稳度夏，稳稳保护好肾功能。
现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。
1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常
2、伴有三高降不下
3、水肿明显
4、失眠、脱发、皮肤不适等问题
均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
特别提醒：文中分享的所有方剂均为经验方，不具有普适性，中医药需辨证论治，一人一方，请在中医师指导下辨证后再进行使用，切勿自行用药。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任