这几天，天是一天比一天热，气温直接窜上了35℃大关！
天一热，人就忍不住想找点凉的。大夏天的，谁不想来块冰西瓜、喝碗冰镇绿豆汤呢~
不过，咱也得悠着点，冷饮可不能贪嘴乱吃！有人猛灌冰水，脑袋疼得像“结了冰”；有人大喝冰可乐，结果胃都穿了个孔，直接昏迷；还有人冰啤酒一杯接一杯，喝到肚子“爆炸”……听着都怕！
看点
01
喝三瓶冰啤洗热水澡
男子肚子“爆炸”失血八成
人民网以前报道过这么一个事儿：武汉有个55岁的老赵，一口气干了三瓶冰啤酒，吃完饭转身就去洗热水澡。结果热水一冲腰腹，整个人突然疼得受不了，家里人赶紧把他送到附近的医院。
你猜怎么着？原来是冷热一刺激，他脾动脉上长的一个动脉瘤直接“炸”了！短短几个小时，肚子里就出了4000毫升血，差不多相当于人体80%的血全流光了。人当时心跳、呼吸都停了。幸亏连夜做了急诊手术，才好不容易从鬼门关上把他拽回来。
咱们脑袋里的血管，对冷热疼痒特别敏感。天热的时候，刚运动完或者干完活，头上全是汗，血管正“张牙舞爪”地扩张着。这时候你突然来点冷的——比如猛啃几口冰激凌，或者拿冷水冲头——脑袋里的血管一下子就受不了了，功能容易乱套。
再说说那些有动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂的人，还有爱抽烟、喝酒的朋友，你们的血管质量本来就不太行。建议这类人定期去医院做个血管检查，看看有没有动脉瘤悄悄长出来。一旦发现，早点处理，别拖。
因为这种局部的血管瘤，会让血管壁越撑越薄。要是再遇上冷热一刺激，血管猛地一膨胀，就跟吹气球似的，搞不好“嘭”一下就破了。
看点
02
冰水解渴之后头晕5分钟
医生：脑梗危险信号！
80岁的刘阿姨出门办事，浑身大汗口渴难耐，就去小卖部买些水解渴。
可是没想到的是，才喝完水30秒钟，刘阿姨就出现了明显的剧烈头痛，持续时间将近5分钟。
专家说这竟然是脑梗的危险信号？
首都医科大学宣武医院神经内科武力勇提醒：尤其是有脑血管病变的老年人，当大脑血管受到外界的冷刺激时，大脑血管收缩，血流减慢，容易导致脑梗死！
什么是“脑结冰”？这是一种形象的说法，讲的就是大量食用冰淇淋或者冰的东西之后，头部神经疼痛的情况。通常气温高的六七月是高发时段，高发人群是中老年人。
很多人寒冬时节出门头部暴露在冷空气中，或用过凉的水洗澡，会感觉头部一阵刺痛，也是这个原理。
脑结冰的症状表现
头痛头晕：受冷刺激后，10-20秒开始刺痛，30-60秒后剧烈发作，一般会持续5分钟，最长的可能持续25分钟左右。
恶心呕吐：冷刺激导致脑部血管痉挛，影响大脑供血，从而出现恶心呕吐等相应症状。
血压增高：冷刺激导致血管痉挛，血压增高，由此增加脑部供血。
少吃冷饮能防病
夏季因为天气炎热，腠理开泄，一旦寒邪入体，会比冬天受寒更危险。
1、心绞痛、心梗
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任医师李光熙李主任提醒：夏季受寒引起基础疾病的加重。
血管受冷收缩，血压升高很容易造成心绞痛或脑血管的问题。
2、腹泻
老年人肠胃弱，吃生冷食物容易恶心、呕吐、腹泻。甚至引发急性肠胃炎！
3、咳嗽、咳痰
夏季受寒容易引发咳嗽、咳痰，长期不愈导致哮喘。
4、寒湿（手脚冰凉、关节疼痛）
中国中医科学院教授韩学杰老师提醒：冷容易消耗体内的阳气，尤其是中来年人，虚寒证更明显，容易胃寒、手脚冰凉、关节痛。女性还容易痛经。
夏季老人这样做
防寒的同时 远离“脑结冰”
看点
01
医生提示：
自行按摩疼痛部位缓解“脑结冰”
医生表示，夏季不要贪食冷饮，如果在吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻，但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。
看点
02
吃冰西瓜喝冰饮料
尽量含一含再下肚
预防“冰激凌头痛”，医生提醒，夏天食用冷饮需适量，且不要把冷饮直接吞到口腔后部，应慢慢含化。如果一天里多次吃，每次间隔最好在2小时以上。
有相关病史者更应慎食冷饮，远离寒冷环境，少吹空调。年轻人应该注意，夏天大量运动后一定要用温水冲洗，避免用冷水冲凉。此外，患有心脑血管病的老人更需要注意。
看点
03
冬吃萝卜夏吃姜
多吃姜，健脾养胃、祛寒湿
夏天用姜的方法很多，比如早上可以随早餐吃1-3片醋泡姜。
我们在空调房坐的时间太长，回到家胃口也不好，我们可以给自己做一碗神仙粥。
材料：带须葱白3段，生姜片3片，米50克，适量的红糖，醋半勺。
做法：把米煮烂后，加入葱白、生姜片，继续煮7-8分钟后，再加入红糖和醋，关火，搅拌均匀。
放温后就可以吃了。
夏季炎热，朋友们不要贪凉
夏季少吃冰 常吃姜
健康过夏季，秋冬更强健
本篇文章来源于微信公众号: 穴位密码