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这里没有高深的术语，只有能落地的中医智慧
现在十个人里九个脾胃都不大好，恢复脾胃的最高境界是什么？就是恢复升降。
在中医眼里，脾胃不是静止的容器，它有两大核心功能，一是升清，二是降浊。
脾气上升，把精微向上输送，胃气下降，把糟粕向下排出，形成圆运动，就像一个无形的圆形的轮子在转，这就是人体气机升降的中枢。脾胃虚弱的人中焦转不动，我们通过药物调理最终的目的就是让脾升胃降，让脾胃的轮子重新转起来，这个思路对绝大部分的脾胃病都有效。
但要说到最具代表性的一个方，那一定是先师张仲景的半夏泻心汤，此方是业界公认的辛开苦降，寒热并调第一方。
半夏泻心汤：干姜9克、姜半夏12克、黄芩9克、黄连3克、人参9克、炙甘草9克、红枣4枚。
在这个方子里，人参、红枣、炙甘草补益中气，改善脾虚之本，也为中焦运转提供持续的动力，换句话说，补力就是运力，中气充足，脾才能升清。干姜温散寒邪，温补脾阳，提供温热的动能，把脾气往上托。
黄连、黄芩、半夏配伍化开胃里边的湿热、痰热，黄连、黄芩直接清除热邪，两个药出了名的苦，苦味药能下气，把胃气往下压。
半夏是治痰的，以燥湿化痰为主，将胃里面的痰湿推开，这就像路上堆满了障碍物，半夏扫除障碍，将气机运行的通路打开，半夏本身还有降逆的作用，能推动胃气下行。
当然不是一味的往下降，有人参托底，人参补益中气作支撑，确保胃气有序下降，让升降两股动态力量重新平衡。
半夏泻心汤专门针对寒热错杂的老胃病，胃里面既有寒又有热，吃热吃凉都不舒服，反酸烧灼、胀满不适、大便溏泻、腹部怕凉，舌质偏红或淡红，舌苔黄白相间。
此外，以下人群也适合。
身体冷热不均的人，也就是我们经常说的上热下寒，上面溃疡上火，下面小腹发凉、怕冷，中焦不通是根本原因，当下不下，当上不上，能量分配才会失调。这个时候无论灭寒灭热都只能解决一半，最稳妥的方法就是用半夏泻心汤打通中焦，恢复脾胃的升降功能，令上下气机贯通，寒热自行交融。
一吃补药就上火的人，中焦通道堵住了，补药去不到该去的地方，再补也吸收不了，半夏泻心汤打通上下交通的关卡，脾胃气机流转，身体自然就能吸收营养了。
长期吃药，对身体定位不够准确，怕冷了就吃热药，上火了就吃寒药，脾胃经受着忽冷忽热双重刺激，时间久了升降节律被打乱，适合用这个方子拨乱反正。
如果是纯寒或者纯热，半夏泻心汤就不适合了。
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