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大家好，我是肾病医生黄晓晔。老话讲“小暑一到，无病三分虚”，这话对咱们肾友来说，真的太贴切了。很多人觉得夏天只是天热、容易犯困，殊不知小暑是肾脏最脆弱、最容易亏虚的时节。很多肾友病情反复、指标波动，不是大问题，都是日常几件不起眼的小事，悄悄耗光了一整夏的肾气。
入伏前奏的小暑，天气闷热潮湿，人体代谢加快，肾脏的排毒负担会陡然加重。普通人尚且气虚乏力，本身肾脏功能偏弱的朋友，稍不注意，肾气就会悄悄透支。我日常接诊的很多患者，都是夏天贪图凉快、随性生活，导致水肿加重、肌酐波动、尿蛋白反弹。
其次是喝水走极端。要么天热出汗多猛灌水，加重肾脏排水负担，引发水肿、高钾；要么怕肿不喝水，血液浓缩、肾脏供血不足，极易诱发肾损伤，这点肾友一定要谨记，按需、少量多次喝温水最稳妥。
小暑养肾，不求大补，只求避开损伤。管住嘴、稳住作息、不贪凉，就能稳稳守住肾气，安稳度过整个夏天！
现面向广大肾病相关人群，开展肾病调理招募活动。
1、无论你是尿蛋白偏高、肌酐异常
2、伴有三高降不下
3、水肿明显
4、失眠、脱发、皮肤不适等问题
均可报名参与。本次招募旨在提供科学、针对性的调理指导，辅助控制病情、减轻不适，无需复杂流程。报名需点击填写下方图片，如实填写个人情况，我们将根据报名信息筛选，后续安排专业指导，名额有限，先到先得，助力大家科学护肾、改善身体状态。
黄晓晔 主任医师
医生介绍：毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。
擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病。
大家好，我是黄晓晔大夫，从医50余年，主攻蛋白尿、肌酐高、水肿、血尿、各类肾炎、IgA肾病等肾脏疾病。
我认为五十多年的行医路上，医贵在医德，希望我的科普能帮助到更多人，秉承坚守初心，不乱用药的原则，只给患者合适的治疗方案，尽心尽力帮助每一个病人。
特别提醒：文中分享的所有方剂均为经验方，不具有普适性，中医药需辨证论治，一人一方，请在中医师指导下辨证后再进行使用，切勿自行用药。
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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任