又阳了，嗓子疼、发烧、浑身疼。别慌，把这一处灸上，帮自己一把

最近呢，新冠的病毒又在某些地方开始抬头。

有些人就比较慌了，说新冠又来了，病毒又来了，我该怎么办呢？

其实在《黄帝内经》上记载了这样一句话，说：正气存内，则邪不可干。

意思是说，我们身体自带有防护能量的一个防护罩，这个防护罩就叫做：正气。

无论你的邪气千变万化，身体有正气，正气足自然就有抵御能力。

所以说：防大于治。

那对于最近又出现的这一个阳性问题，咱们该如何防呢？首先我们要知道，肺是呼吸系统的核心。

中医认为：肺主皮毛，意思是说我们的皮肤毛发归肺管辖。皮毛其实就是人体的第一道防御屏障，它能让我们的肺变得强大。

那最直接的抵御外邪的能力，其实就是：补肺气。

那除了补肺气之外，还有一个间接的补肺气的方法，我们称之为补脾气。从五行上面来说，肺五行属金，脾五行属土，而土生金。

脾是肺的母亲，就好像一个小孩在外边受欺负了，怎么办？回家找父母，父母强他就能给孩子撑腰。那对于五脏六腑来说，我们脾胃强，那肺的能力就强，这个叫做：培土生金之法。

所以说只要你把我们的脾肺给调好了，我们自我的防御能力就强。

那在这里，怎么才能提升自我的防御能力呢？其实有3个穴位，大椎穴、肺俞穴和脾俞穴。

这几个穴位都在我们的后背，也不需要你找得非常精准，只要能找到大概位置就行。

这仨穴位本身就是一个预防感冒的组合，可以补益脾肺之气，帮扶正气，增强免疫能力，减少感冒发生，特别适合经常感冒的人。

大椎非常好找，我们低头的时候，在颈部后方能摸到一个高骨，高骨的下方就是大椎穴。

大椎穴是人体手足三阳经和背部脊柱督脉的交汇位置，我们称之为阳中之阳。可以说它既能够清泻热邪，又能振奋全身阳气。

那如果你现在已经中招了，比如说出现了阳性症状，发烧、嗓子疼，有黄鼻涕，明显体内有热。那这个时候，你可以考虑在大椎穴点刺放血。

局部碘伏消毒，用血糖针刺破局部，然后挤出三五滴血液，或者是放一个拔罐器，拔出3毫升左右的血液就可以了。

那如果说你现在是以预防为主，那怎么办呢？很简单嘛，能艾灸的直接艾灸，艾灸不了的，你可以用自发热艾灸贴，直接把两翼撕开，在颈部后方一贴就可以了。可以晚上睡觉之前贴，第二天睡醒后直接揭掉，温温地热敷4到6个小时。

那如果说我现在想要借助大自然的力量，提升自我的抗性，那你就用三伏贴。三伏贴就是这样的一个东西，它是中药贴，直接撕开之后把它的中药露出来，直接贴在对应的穴位处就可以。

找到肚脐，肚脐的正后方往上推3个脊柱椎体，旁开1.5寸就是脾俞穴。

脾俞穴穴位深处是脾脏的所在地，它可以健脾益气，帮助消化、生生气血。它可以说是培土生金策略中培土环节的关键穴位。

低头找到颈部高骨往下数第三节，旁开1.5寸就是肺俞穴。

肺俞穴是治疗一切肺系病症的主要穴位，能够补益肺气，宣发肃降，增强肺的防御能力，增强体表的卫气，让身体的边防部队具有很强的战斗能力。

那这个时候，如果你找不准穴位，还是老的方法刮痧。把蓝色艾草精油涂抹在背部脊柱和脊柱两侧，然后手持纯铜刮痧板和皮肤呈45度夹角，从上往下直接刮痧。刮到局部微红、出痧就可以停止了。

那么在这里需要注意什么问题呢？就是你刮痧的时候，优先刮脊柱两侧。脊柱两侧这个地方是肌肉的所在地，你力度稍微大一点没关系。但是背部脊柱，这脊柱上面都是骨头，你的力度就不能太大。