手足癣、灰指甲连根拔，3个穴位，按一按灸一灸，记得收藏！

大家好，我是冯名雨。

手足癣其实不是啥大问题，但是它非常烦人。

你当我们有手癣足癣的时候，大晚上一睡觉特别痒，那痒你又不敢伸手，一伸手还容易一身得病，全家容易感染。

那针对这种情况，我们该如何来改善，避免痒又让自己能够睡着呢？接下来我们来说3个体表的穴位，你通过按揉、艾灸或者是点刺放血，都能起到改善和缓解的效果。

曲池穴

对于皮肤上的瘙痒问题，首选的穴位叫曲池穴。

曲池穴我们手肘弯曲，极限屈肘，手肘横纹尽头就是曲池穴。

曲池穴，弯弯曲曲的池水，既然有水，它就可以灭火。

而很多皮肤上的问题，经常是瘙痒、水泡甚至糜烂，全是湿热在作怪。

因为你可能也感觉到了，当天气变热、潮湿闷热的时候，皮肤上问题就会加重，这就是湿热在作怪。

而曲池穴是一个清利湿热的穴位。

比如说在《针灸大成》上就说了，曲池主瘾疹，皮肤的疹子就可以通过曲池穴来改善。

再加上曲池穴是大肠经上的穴位，而大肠与肺是表里关系，荣辱与共。

肺主皮毛，皮肤毛发和肺有关系。

通过曲池穴，就是变相地通大肠腑气，把湿热从大便排出去，又间接地调节肺气，让湿热从毛孔散出去。

对于这个穴位，一般以刮痧为主。

把蓝色艾草精油点两滴在手肘窝曲池穴的所在地，拿着长柄纯铜刮痧板和皮肤呈45度或者30度，从上往下单方向刮痧。

这种刮痧可以把体内的湿邪、热邪和垃圾，通过刮到皮肤潮红甚至出痧，以出痧的形式代谢出去。

刮完痧记得喝一杯温水，喝完水之后毒素排得会更快。

八风穴

那如果你的痒出现在脚上，在这里你记住一个穴位叫八风穴。

就是我们五个脚趾，脚趾缝中间就是八风穴。

八风穴正好在足缝中间，而这里也是足癣最容易发生的位置。

很多人痒的时候用手挠，挠到出血才会好一点，但是这种方式不推荐做。

你可以用另外一个方式代替，就是点刺放血，或者是梅花针轻敲。

如果你要点刺放血，这个地方痒，碘伏消毒，用血糖针一扎，挤出三五滴血液。

挤完血液之后，你发现立马痒的问题就改善了。

如果你足癣痒的位置比较大，那在这里可以采用梅花针轻敲的方式。

把梅花针拿出来，拿住长柄轻敲，局部略微泛红渗血就可以停止了。

这样做会有一些微微的破皮，破皮之后局部的湿热邪气就释放出来了。

释放出来之后，1.8厘米的石磨艾条对着局部再做一个温灸，大概20分钟左右。

艾草燃烧之后有燥湿的效果，能够去除局部病毒细菌的生长环境，改善环境，让它不要再继续发展。

另外艾灸之后会生成一个黄色的油渍，这个油渍对于皮肤的瘙痒有一个止痒的效果。

当天晚上痒，那你就保留这层油渍，第二天睡醒后再洗掉。

阿是穴

除此之外，还有一个最后的穴位叫做阿是穴。

阿是穴就是不固定位置的穴位，哪个地方痒，哪个地方就是阿是穴。

病灶部位就在这，那毫无疑问，你在这直接放血也好，直接艾灸也好，都是可以的。

如果是艾灸，一定要保证时长，不能艾灸5分钟就完事了，最少要达到15到20分钟以上，让局部的热力要渗透到皮肤内层，才能起到更好的效果。

灰指甲·附加方

除了这个问题之外，还有一个灰指甲的问题。

灰指甲的问题我们会加一味中药，就是藿香正气水。

你把藿香正气水涂抹在灰指甲的指甲盖上，然后涂抹后拿艾条灸一灸，慢慢的坚持灸，这个指甲慢慢变软，新甲从根部长出来，会把坏甲给顶掉，这就是从根上来改善问题。

如果你的灰指甲比较硬，也可以考虑把灰指甲先刮去一部分，然后涂抹藿香正气水，然后再艾灸，这样也可以。

基本上，对皮肤的癣以及灰指甲的问题，它的操作逻辑是一样的。