有一种失眠是这样，明明睡着了却一整晚都在做梦，早上醒来还很疲惫，仿佛没睡一样，这其实是身体在提醒你肝血不足了。
《内经》里说，人卧则血归于肝。人躺下睡觉时，血液回流入肝脏，肝血充足，人睡得踏实，肝血不足，肝不藏魂，人的内在的潜意识活动依旧不停运转，入睡后脑海中就会浮现各种各样、杂乱、琐碎的梦境。
今天这个中成药专门针对肝血亏虚引发的失眠多梦，它的名字叫补血宁神片。
补血宁神片：熟地黄、鸡血藤、首乌藤、金樱子。
熟地黄是补血的要药，它能直补肝血，滋养肝脏本身，让肝这个血库充盈。除了补肝，它还能补肾，肝肾是一体同源的关系，肾精可以化生肝血，补充肝血，这样调理起来不容易反复。
鸡血藤也有两个本事，它补血的同时又能行血，一来，能直接补充肝血的亏空。二来，鸡血藤是藤类药，善走，善通行，它在体内穿来穿去的时候能把堵塞通开，让血活起来，避免补的太滞，这是它比单纯补血药厉害的地方。
金樱子最广为人知的功效就是它可以固精缩尿，有一个很有名的方子叫水陆二仙丹，水代表芡实，是水生植物，陆代表金樱子，是陆生植物，两者配合专门解决尿频、带下等各种“关不住”的问题。可见金樱子确实有很强的收涩力，能固摄肝血和肾精，守住能量，减少消耗，就像给身体上了一把锁。
首乌藤擅长治疗失眠，本身是可以补血的，但不是主力，主要是依托补血来发挥安定神魂的作用，是补血药里治疗失眠的常用药。
虽然简单，但药力专一，四味药各司其职，各安其位，紧紧围绕肝血不足这个核心病机来展开，帮助减少杂乱梦境，提高睡眠质量。
那么，怎么知道肝血不足？可以从这三个方面来判断。
首先就是眼睛，我们都知道眼睛是肝的显示屏，肝血不足，眼睛必然会受影响，眼睛干涩，看东西模糊。其次是指甲，指甲也是肝血向外显露的重要信号，肝血不足，指甲色淡、有竖纹、薄脆易断。还会莫名的烦躁、焦虑，面色苍白或萎黄，嘴唇没有血色。
又刚好失眠多梦，这个药就很对证。
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