大家好，我是肾病大夫黄晓晔。坐诊这么多年，我见过太多可惜的病例。很多患者刚查出肾病时，只是轻微蛋白尿、肌酐小幅偏高，根本不算重病。可短短几年，就一步步发展成肾衰竭、尿毒症。
很多人疑惑，明明按时吃药，怎么病情还在恶化？其实问题根本不在治疗，而在日常习惯！我再三提醒大家，有两件事肾友天天在做，最伤肾、最容易加速病情恶化，做得越多，肾病进展越快。
第一件：长期乱吃补肾、偏方保健品
很多肾友查出肾病就慌了，总觉得肾脏虚，想赶紧补回来。不去正规医院复查，反而跟风吃各种补肾保健品、民间偏方、养生汤药。大家一定要记住：肾脏是代谢排毒的器官，不是随便进补的！多数保健品成分复杂，还有不明中草药、添加剂，全部需要肾脏过滤代谢。本身受损的肾脏，再负担大量多余毒素，只会持续加重损伤，直接导致肌酐飙升、蛋白尿加重，把轻肾病拖成重病。
第二件：嘴上不忌口，高盐高蛋白随便吃
这是所有肾友最容易犯的错！很多人病情稳定后就放松警惕，咸菜、腊肉、外卖、大鱼大肉顿顿不落。高盐饮食会升高血压，加重肾脏高压损伤；过量蛋白质会产生大量代谢废物，增加肾脏排毒负担。长期不忌口，肾脏持续超负荷工作，慢慢纤维化、硬化，病情只会不断加重。
最后我叮嘱各位肾友：肾病养护，三分治七分养。不乱补、管住嘴，按时复查、规范用药，轻微肾病完全可以长期稳定，远离尿毒症。坏习惯不改，再好的药也救不好受损的肾脏！
本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任