作者：南悳
足三里，历来被医家奉为至宝。其受推崇之由，可归为数端：
一者，为足阳明胃经之合穴，亦为该经之下合，于调和气血、补虚固本独具优势。盖气血为人身之根基，虚弱则为百病之源；
二者，其治域广博，自巅顶至足跗，诸多疾患皆可借针灸此穴而获效；
三者，此穴禀土德之性，善理中州脾胃，扶助后天根本。土居中而运四旁，犹车轴转动则轮辐随之；
四者，位列回阳九针之一，于危急之症亦有回春之力。
足三里功用不可胜计
综观其用，足三里所涉病症极为纷繁，甚或可言，诸多疑难取此穴辄能建功。
很多疾病，若配足三里则有助于提高临床疗效，其功之大，不可胜数。
古贤有言：“此穴治病万端，有白术之强，有桂附之热，有参茸之功，有硝黄之力。”斯言极赞其效之宏。
据临证经验，此穴于消化、神经、免疫、循环、呼吸、泌尿生殖及内分泌等诸系统之疾，皆有调节之能。因此，临床治病时若不知如何取穴，不妨先取足三里！
像下面的病症，均可取足三里
中风、脚气、鼓胀、血症、脘胀、痿软、浮肿、黄疸、反胃、咳逆、噎膈、喘促、热病、积聚、腰痛、腹痛、霍乱、虚损、胸痹、疟疾、喉痹、疥癣、狂躁、耳鸣、无汗、头痛、胃痛、厌食、腰腿痛、癫疾、胁痛、耳聋、呕吐、痢疾、口眼㖞斜、厥逆、小儿惊痫、乳痈、产后血晕、癫痫、便秘、疝气、疔疮、小儿疥疮、消渴、呃逆、癥瘕、胸满、奔豚、不孕、蛊毒、单腹胀满、目昏花、翳障、经闭、健忘、肠鸣、牙痛、鸡胸、血块、淋证、鼻鼽、闪挫腰痛、泄泻、枯曹风、产后二便不通、癃闭、眩晕、瘰疬、流注、多汗、痰饮、眼赤暴痛、半身不遂、倒睫、青盲雀目、肺痨、中暑、痞满、痈疽、丹毒、心烦、双蛾、郁证、噫气、大便失禁、吐蛔、大头瘟及诸般痹症。其效之广，难以数计，他症辅以此穴，亦多增益。
足三里为临证高效之穴
有学者汇辑宋至明清间治疗性针灸歌赋二十四首，析出最常用之精穴二十一处，其中频次最高者四穴，首推足三里，次则合谷、委中、太冲。以余之临证所见，此四者恰为临床常用且效验卓著之穴。
究其命名之义，“里”通“理”。人以身脐为界，上应天，下应地，中应人，三部各分，万物之理蕴乎其中。故足三里能调和天地人三部，治身之上中下诸疾。
且手足各有一三里，名同而位异，功用可相参。大抵足三里善补身半以下之虚损，而手三里则宜于身半以上之虚候。
足三里治病的理论依据是什么？
足三里主治之广，源自其多重经络属性与五行生克关系，可归纳为以下理据：
土经土穴——胃经合穴，五行属土，土化万物，故能应百病。
经脉所过——胃经循行所及，主治自然涵盖。
胃腑下合——尤擅通降胃气，调畅中焦。
近治膝周——凡膝部疾患，皆可借力。
水谷之海——《内经》言其“腧上在气街，下至三里”，为水谷精微汇聚转输之枢。
表里相济——与脾经互为表里，脾病亦治。
经气互通——足阳明与手厥阴相通，故能调心包诸症。
合穴特性——“合主逆气而泄”，恰治胃气上逆。
饮食所伤——饮食不节所致之病，取之最宜。
全息对应——以腓骨小头为参照，可应头部，亦可倒映下肢腹盆。
五行化生——土生金，故虚劳久病及肺者亦效；万物疗法公众号提示肺经“起于中焦”，足三里可旁通之。
戊癸合化——土经本穴，可及肾经（癸）之病。
土能克水——善治水湿泛滥诸证。
手足同名——与手三里互通，补虚各有侧重。
先天后天兼顾——既健脾胃后天之本，又通肾气先天之根，堪称长寿要穴。
美容首穴——胃经行面，养血荣颜，自能润泽。
应时长夏——以“化”为功，配合太白则升降相宜，化浊之功更著。
时辰相应——胃经旺于辰时（7-9点），此际发作之病，取之尤佳。
强壮之要——补虚扶正，兼顾气血之本。
足三里虽好，但小儿不可滥用
足三里为强壮要穴，灸之可令妇人气血红润，男子体魄强健，老人延年益寿。然于小儿，则需审慎。
古训云，年过三十，阳明脉衰，方可灸此穴以健脾胃、固元气。小儿体属纯阳，本气未衰，若妄施灸法，反易引动火气，致中焦积热为患。
若小儿健康无恙，正气充沛，切莫滥灸。唯遇小儿体弱多病，面黄肌瘦，易感风寒，手足清冷，纳食不佳者，则灸之亦无妨，是为权变。
手三里——默默无闻的“副将”
足三里声名赫赫，手三里却常被忽略。实则二穴同气连枝。手三里不仅可助足三里调理胃肠，且独具特色：于腰膝痛（不论新久）点按即能缓急；于头面肿痛、牙龈肿痛、肩臂肿痛有消肿止痛之效；更是治鼻疾之要穴。
平日多揉按手三里，亦能增强体质，实为随手可及的保健良穴，不可因其名逊而轻之。
总而言之，足三里之所以能“治病万端”，非因其神秘，而在其经络五行、天人相应之理数理俱备。
用之得法，则效如桴鼓；用之有度，则老少咸宜。此穴确为临床高效之穴，亦当为医者手中常备之利器。
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