大家好，我是冯名雨。
在我微信群里啊，有位老哥，今年52岁。
最近呢他和我说，他感觉身体有点不对劲。
主要问题就是吃完饭肚子胀。
而且呢在厕所里边蹲半个小时拉不干净，导致自己在上厕所的时候特别受罪。
后来他就买了点通便的药物，发现当时吃当时有效，但是第二天如果不吃，这个便秘就又出现了。
可以说是反反复复，非常烦人。
像这个问题，简单的一看，那可能是肠道问题。
但实际上我们看看，光是肠道问题吗？也不单纯。
可能是从上到下，从嗓子到屁股，整个消化系统的管道都出现了问题。
那在这里呢，我们说个情况。
我们经常说肾主水，就是说从五行角度来说，肾五行属水。
而且肾经呢，它贯穿我们整个腹部，而且循咽喉、挟舌本。
所以肾经它是直通咽喉的。
当肾水足了，肾水往上能滋润咽喉，中间能疏通腹部，往下能够润肠道。
这是一方面。
但是有水你还不够，你还得有动力。
动力就好比说，大便它在肠道之中停着，推着大便往前走，这个力必须要足。
力足了之后，再加上肾水的一个润滑肠道，那这个时候大便就非常的通畅。
那如果我们现在想要用一个穴位，既解决滋润的效果，又解决推力的效果选谁呢？
有一个穴位相当不错，叫做公孙穴。
公孙穴
公孙穴能够解决身体从上到下的瘀堵问题。
它的定位呢，就是在我们足大趾侧边缘，高骨后方这块区域，它就是公孙穴。
你不要担心说找不准穴位，不存在的。
你要找不准，你就把蓝色艾草精油点两滴点在高骨后方，直接搓揉或者是直接刮痧，就可以刺激到公孙穴。
那公孙穴在这里，它究竟起什么样的作用呢？
我觉得最少有四个作用。
⬛️第一，公孙穴它通冲脉。
冲脉它能调动气血，对于消化是有推动作用的。
⬛️第二个就是公孙穴所属的经脉。
公孙穴是脾经上的穴位，脾本身就主消化，脾胃为后天之本，是消化核心。
而公孙穴在调动冲脉之力的同时，能够直接作用于脾胃。
它既解决了动力问题，又解决了运化问题。
⬛️第三个就是公孙穴，它还连通胃经。
虽然说公孙属于脾经，但连通于胃经。
那就意味着它能解决脾和胃的问题。
脾胃它俩的问题是不一样的。
比如说我现在不想吃饭，很明显胃的问题。
吃了但是不长肉，脾的问题。
脾主升清，胃主降浊，脾升胃降，它是消化道的气机运行的规律。
要是脾气上不去，胃气下不来，这个时候轻则我们吃点东西胃胀，重则呢就会出现打嗝、反酸、嗳气一系列问题。
这就是脾胃升清降浊出现问题的直接表现。
⬛️就是最后一个，第四个问题。
公孙穴它对逆气的效果非常好。
比如说有些患者他除了消化不好之外，经常感觉咽喉有一些堵塞感，像有个梅核一样卡在咽喉，或者说胃气上逆、腹胀，都可以用公孙穴。
刺激方法
那对于公孙穴最好的一个，或者说最简单的刺激方法，第一就是我们刚刚说的，蓝色艾草精油涂抹在侧边缘，然后你拿个刮痧板，这个凹陷对准这里，直接刮痧。
那第二个就是把1.8厘米的石磨艾条点燃，距离皮肤2到3厘米，直接悬灸，大概做个15到20分钟。
当热力渗透进去之后，脾胃的效果就好多了。
所以呢，当你遇到一些身体的瘀堵问题，胃的瘀堵问题，包括便秘问题，就是想让身体更通畅一些，都是可以考虑用公孙穴来解决的。
居家常备
冯名雨
1.8厘米石磨艾条
艾绒纤维/肉眼可见 · 火力绵柔/渗透力强
¥65 ¥80
选购声明
●文章中涉及到各类穴位、方法仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辨证使用
本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸