依据《素问・五常政大论》《三因极一病证方论》五运运气方，阳干主岁运太过，阴干主岁运不及。
十干化运口诀
甲己化土，乙庚化金，丙辛化水，丁壬化木，戊癸化火。
凡天干遇虎则变、遇龙则化，即五虎遁。如甲己之年，月建丙寅，遁三到辰，是为季土。
六：每个天干配六个地支，如六甲：甲子、甲戌、甲申、甲午、甲辰、甲寅；余仿此。
岁运：土运太过（敦阜之纪）
禀赋：土气偏盛，脾实，先天肾气受抑。体质多形体偏丰，湿气易内停。
易发疾病：腹痛腹胀、食减中满、体重肢困、肌肉痿软、足痿抽筋、水肿便溏；土盛克水，易腰痛、清厥、肾弱；逢木旺之年易肝木来复，肠鸣溏泄。
养护要点：少甜腻肥甘，忌久居潮湿；宜淡渗利湿；勿过劳伤肾。艾灸：阴陵泉、地机、水道、肾俞。
运气方：附子山茱萸汤（三因方），治土太过，湿伤脾肾，腹满足痿腰痛溏泻。
治则：泻土除湿，兼顾固护肾水。
岁运：金运不及（从革之纪）
禀赋：金气不足，肺本偏弱，火易乘金。先天肺肃降之力不足。
易发疾病：咳喘、痰嗽、咯血、鼻塞咽燥；火邪乘金，易胸胁痛、心烦；金弱不能制木，肝胆郁滞；遇燥火年肺病加重。
养护要点：避燥，忌辛辣炙煿；多食百合、银耳；调情志，少郁怒。艾灸：肺俞、太渊、膻中。
运气方：紫菀汤，主治金运不及，肺虚咳喘，气逆咯血。
治则：补肺固金，清泻浮火，佐疏肝。
岁运：水运太过（流衍之纪）
禀赋：水气太过，肾水偏旺，心火受克。体质畏寒，水饮易泛滥。
易发疾病：身寒厥逆，腰胯痛，浮肿，水饮喘咳；水气凌心则心悸怔忡；遇土旺之年土来制水，易腹满泄泻。
养护要点：忌寒凉冰水，少生冷；顾护心阳，防水饮。艾灸：命门、心俞、关元、足三里。
运气方：川连茯苓汤，治水运太过，寒水凌心，心悸泄利。
治则：抑水伐寒，温养心阳，健脾制水。
岁运：木运不及（委和之纪）
禀赋：木气不足，肝胆疏泄弱，金易克木。先天肝气偏弱，气机易郁。
易发疾病：胁肋隐痛、筋缓拘挛、抑郁善悲；金乘木则头目昏眩；土反侮，脾胃不和；逢风年易四肢麻木。
养护要点：舒展情志，适度运动，忌久闷抑郁；宜酸甘养肝。艾灸：太冲、曲泉、肝俞。
运气方：苁蓉牛膝汤，木运不及，筋痿胁痛，体虚血虚。
治则：补肝养血，助木疏达，清肺防金克。
岁运：火运太过（赫曦之纪）
禀赋：火气太过，心阳亢盛，肺金受灼。体质偏热，容易心火上炎。
易发疾病：心烦狂躁、目赤咽痛、疮疡、咳血衄血；热扰心神失眠；逢水旺之年水气来复，易暴寒泄泻。
养护要点：忌燥热酒辣，少熬夜动火；宁心敛神。艾灸少火，多选神门、肺俞、三阴交。
运气方：麦门冬汤，火运太过，热伤肺金，咳喘心烦。
治则：泻火清心，保肺清金，防寒水来复。
岁运：土运不及（卑监之纪）
禀赋：土气不足，脾胃本虚，木易乘土。体质多脾虚，运化无力。
易发疾病：飧泄溏便、腹胀纳差、肌肉瘦削、四肢倦怠；木胜则善怒腹痛；水侮土则浮肿身重。
养护要点：顾护脾胃，忌生冷伤中；饮食温软。艾灸：中脘、脾俞、章门、足三里。
运气方：白术厚朴汤，土运不及，脾虚木乘，腹痛泄泻食少。
治则：健脾补土，平抑肝木，防水湿内停。
岁运：金运太过（坚成之纪）
禀赋：金气太过，燥盛，肝木受克。体质偏燥，肃降之力过强。
易发疾病：胁痛目伤，头痛善怒；燥盛咳喘，胸肩背痛；逢火年火来复，热咳衄血。
养护要点：避燥，少辛燥；柔肝润燥。艾灸：肝俞、期门、太冲。
运气方：牛膝木瓜汤，金运太过，燥伤肝筋，胁痛肢拘。
治则：泄金润燥，柔肝缓急，防火热来复。
岁运：水运不及（涸流之纪）
禀赋：水气不足，肾精本亏，土来乘水。先天肾阴偏弱。
易发疾病：腰痛遗精、耳鸣健忘、小便异常；土侮则浮肿下寒上热；逢木旺水不生木，筋脉失养。
养护要点：节劳保精，不耗阴；少熬夜。艾灸：肾俞、复溜、太溪。
运气方：五味子汤，水运不及，肾虚，腰痛虚喘。
治则：补肾益水，培土不使侮肾。
岁运：木运太过（发生之纪）
禀赋：木气太过，肝气亢盛，脾土受克。体质风旺，易肝阳上亢。
易发疾病：眩晕头胀、胁痛善怒、肢体抽搐；木旺克土，吐泻腹痛；逢金旺之年金来复，胸满咳喘。
养护要点：戒暴怒，少饮酒；平肝息风，顾护脾胃。艾灸：阳陵泉、脾俞、行间。
运气方：苓术汤，木运太过，风盛伤脾，吐泻身重。
治则：平木息风，实脾御木，防燥金来复。
岁运：火运不及（伏明之纪）
禀赋：火气不足，心阳偏弱，水易克火。先天心火不足，阳气偏弱。
易发疾病：心悸怔忡、精神萎靡、畏寒；水邪乘心，胸痛；土反侮，脾胃虚寒便溏。
养护要点：避大寒，宜温养，护心气；忌久耗心神。艾灸：心俞、膻中、关元。
运气方：黄芪茯苓汤，火运不及，心虚水侮，寒中泄泻心悸。
治则：温补心火，利水御寒，兼顾培土。
经典原文引用：《素问・五常政大论》论五运太过不及；《三因极一病证方论》“五运时气民病证治” 十首运气方，是这套体系的源头。
重要提醒：出生年干只代表先天体质及发病趋向，后天禀赋、地域、生活、六气司天、在泉都会改变实际病理，临床仍需辨证论治，不可单凭年份断病、开方。
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