身体3处发麻，是血糖在喊“救命”

手麻脚麻，你以为是压着了、累着了？

很多糖友确诊前，唯一的症状就是——麻。

这篇文章，建议你一个字一个字看完，关键时刻能救命。

第一个信号：手指尖发麻，像戴了副隐形手套

两只手同时麻，从指尖开始，慢慢往手腕方向蔓延。

摸东西像隔着一层布，拿筷子不稳，扣扣子费劲。

这就是医学上典型的 “手套样”麻木。

神经从最长的末梢开始“饿死” ，最先遭殃的就是手指尖。

第二个信号：脚底发麻，像踩在棉花上

双脚同时麻，从脚趾尖开始，往脚踝、小腿蔓延。

走路像踩在棉花上，轻飘飘的没根。

晚上躺下更厉害，又麻又刺，像蚂蚁在爬、针在扎。

这就是 “袜套样”麻木。

脚离心脏最远，血管最细，高血糖最先伤害的就是这里。

第三个信号：半边脸发麻，别当普通面瘫

一侧脸部突然麻木，嘴角歪斜，眼睛闭不紧。

这不是普通的面瘫，可能是高血糖损伤了面神经。

糖尿病引起的面神经麻痹，往往来得更突然、更难恢复。

为什么高血糖会让身体发麻？

把神经比作电线，血糖就是泡着电线的糖水。

长期泡在高浓度糖水里，电线的绝缘皮会腐烂、铜丝会生锈。

高血糖还会堵住滋养神经的微小血管。

神经得不到氧气和营养，就像树根断了水源，从最远的末梢开始枯死。

等你感觉到麻，神经损伤可能已经不可逆了。

出现这些麻，千万记住5件事

第一：马上去查血糖和糖化血红蛋白

出现对称性手脚麻木，第一步不是拍颈椎CT，而是空腹抽血查血糖。

第二：每天检查双脚

脚麻了受伤都不知道，一个小伤口就可能发展成糖尿病足。

每天洗脚后仔细看脚底有没有破皮、水泡。

第三：戒烟

吸烟会加倍损伤神经。想保住手脚，先把烟戒了。

第四：控制血糖波动

血糖忽高忽低比持续高血糖更伤神经。

把糖化血红蛋白控制在7%以下。

第五：别乱吃止痛药

神经痛吃布洛芬不管用。

必须用专门作用于神经系统的药物，在医生指导下使用。

麻，是身体最后一次提醒你

很多糖友觉得“手麻而已，休息休息就好了”。

等麻变成没感觉，离截肢就不远了。

我见过太多人，拖到走路不稳、肌肉萎缩才来找我。

那时候再想逆转，就非常困难了。

通过科学的营养搭配和细胞层面的精准调理，很多糖友终于摆脱了药物依赖，手脚的麻木感也慢慢减轻了。

麻，是身体在喊救命。你听到了吗？

我是政宇，专注糖尿病康复与健康管理20多年。

我见过太多人因为忽视“麻”这个小信号，付出了大代价。

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你的血糖问题，我来全面解答。只想帮更多糖友少走弯路。

本篇文章来源于微信公众号: 政宇说糖