很多人在路边、田埂边都见过一种野草，秋天开细碎的小黄花，结的小果子爱粘在裤腿上，多数人当杂草随手拔掉。很少有人知道，它就是中医里有名的仙鹤草，也叫龙牙草、脱力草。
仙鹤草最常提及的本事，如它的别名一样，能补“脱力”——就是补虚提劲，累到浑身发软、身体困倦、提不起劲、连说话都嫌累的时候，它帮你短时间恢复精力和体力。
仙鹤草是一味物美价廉的中草药，1斤才几块，但应用却非常广泛，能止血、止泻止痢、解毒杀虫、活血消肿、补虚、治疗疟疾。
仙鹤草干品
一、累到脱力浑身软，仙鹤草补得平和
脱力不是大病，就是连续劳累、干了重活，或者大病刚好之后，浑身提不起劲，吃饭没胃口，缓不过来。中医叫“脱力劳伤”，是元气耗散太多，收不住了。
仙鹤草就专门补这种虚。它药性平和，不温不寒不燥。不像人参、黄芪那样偏温补，吃多了容易上火、胃胀。普通人劳累过度，用它慢慢把耗散的力气补回来。
民间最经典的用法，就是仙鹤草30克加大枣10个煮水，俗称“脱力汤”。以前干农活累到腰酸腿软，喝上两天，就能缓过劲来。很多老人都知道这个方子，便宜又好用。
现在人压力大，经常熬夜加班，总觉得浑身疲惫、没精神，不是肾虚也不是气血虚，就是累过了头，也可以用它温和调理。
二、慢性腹泻，止泻又能清肠道
很多人慢性肠炎，大便溏稀不成形，一天跑好几次厕所，肚子隐隐坠着疼，吃点凉的、油的就加重，拖了很久都好不利索。
仙鹤草味涩，能收住肠道的滑脱，同时还能解毒消炎，止泻不留邪，适合慢性的、反复的腹泻，又由于它有止血的作用，还适合血痢、大便带血的情况。
中成药里的复方仙鹤草肠炎片/胶囊，就是以仙鹤草为核心，搭配黄连、木香、桔梗等药，专门针对脾虚湿热导致的急慢性肠炎，大便溏稀、泻而不爽、肚子胀、浑身没劲的情况。
图片仅为科普用，中成药请在中医师指导下使用
三、全身各种出血，仙鹤草都能止
仙鹤草本来就是以止血出名的，咳血、吐血、牙龈出血、痔疮便血、女性月经过多崩漏、皮肤紫癜，它都能管。
它最大的好处是药性平和，不寒不热。不像地榆、槐花偏寒凉，脾胃虚寒的人用多了不舒服；也不像艾叶偏温燥，血热的人用了会加重。不管是热性出血还是虚寒出血，搭配好了都能用。
如上火导致的牙龈出血、鼻出血，用仙鹤草配白茅根，清热又止血；
脾胃虚寒导致的便血，就配炮姜、白术，温脾又止血；
消化道大出血，以仙鹤草配灶心土两味药，叫黄土仙鹤汤；
鲜仙鹤草榨汁，加白糖，可用于咯血；
前面介绍的仙鹤草30克配大枣水煎服，可以配合含水牛角、生地等凉血的方子，用于血小板减少型紫癜。
四、阴痒带下，外洗杀虫
很多女性朋友被阴痒、带下问题困扰，反反复复总断不了根，用了不少外洗药也容易反复。
仙鹤草有解毒杀虫、收涩止带的作用，尤其对滴虫性阴道炎导致的阴痒、带下量多，仙鹤草的作用更明确。
现代临床应用也验证，仙鹤草浓煎液外洗，对阴道毛滴虫有抑制作用，很多妇科外洗的方剂里都会配伍它。
轻症的阴痒带下，单用仙鹤草60克，加水煎20分钟，放温后外洗坐浴，每天两次，缓解瘙痒、减少带下。
如果带下偏黄、瘙痒明显，可以配苦参30克、黄柏15克煎汤外洗，增强清热燥湿的效果。
黄药师健康提醒
仙鹤草用量：内服煎汤，10-15克，大剂量可用30克；外用：捣敷，或熬膏涂敷。感冒发热时不宜使用。
（温馨提示：以上涉及药方及中成药均为中医科普，仅供学习交流，不作用药推荐，请咨询中医师辨证使用。）
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