作者：阿乐
这个穴位就是位于手掌上的三间穴，它属手阳明大肠经。“三”，为概数，与“二”相比稍大；“间”，即间隔、间隙。因其位置特点，故名三间穴。
三间穴虽然看似不起眼，作用可不小，日常按揉，对身体的多种疾病皆可起到意想不到的调理作用。
先来介绍它为何能够上调眼病、牙痛、咽喉痛？
这从第二掌骨的角度最好理解，因为三间穴正好处于第二掌骨的头颈部位，因此凡是五官及咽喉的疾病，都是它的调控范围。
董氏奇穴的大白穴也在这个区域，二者在调理头面五官问题时，常有异曲同工之妙。
也正因如此，三间穴对于牙痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等不适，都有一定的调理作用。
再来说说它为何又能够下调便秘、痔疮疼痛？
这是根据经络所过、主治所及的原理。而三间穴属手阳明大肠经，大肠经与大肠腑相联系，因此三间穴对于肠道功能也有一定的调节作用。经常刺激三间穴，有助于疏通大肠经气，促进肠道蠕动，从而对便秘、痔疮疼痛等问题起到辅助调理效果。
三间穴的具体位置
微握拳，第2掌指关节后缘，触之有凹陷处即是。取穴时不必过于拘泥，只要找到第二掌指关节后方桡侧的凹陷处，按压时有明显酸胀感，便是三间穴所在。
它对以下疾病有好的防治功效
1、青光眼
青光眼是一类常见的致盲性眼病。在临床上，青光眼通常以眼内压增高、视神经萎缩和视野缩小为特征。
常按三间穴可以有效地预防青光眼，对于长期用眼、眼压偏高的人群来说，日常坚持按揉，有助于缓解眼部疲劳，保护视神经。
2、便秘
白领们大多长时间在办公室中久坐，缺乏适量运动。再加上激烈的社会竞争，使得大多数人都脑力劳动过度，精神紧张，久而久之，就容易患上便秘。只要掐按三间穴，就能预防便秘。
对于久坐少动、饮食不规律、精神压力大的人群，三间穴是一个非常方便的日常保健穴位。
痔疮疼痛难忍时，掐按三间，也有快速止痛的辅助治疗作用。另外，经常用拇指指腹揉按三间，每次1~3分钟，对调和脾胃，改善消化不良等症有帮助。
如何刺激呢？
1、写穴法
方法很简单，直接把中冲穴写在三间穴的穴位上就可，关于写穴法的原理请参考万物疗法公众号之前分享的文章——有一种特轻松的调理法，叫写穴位，可能会打破你的认知 与 写穴位的综合应用与六脉神剑。
2、按摩法
用大拇指按揉三间穴100~200次，每天坚持，能防治多种眼部疾病及咽喉毛病。
常用拇指指腹揉按三间穴，每次1~3分钟，可调和脾胃、改善消化不良。按摩时力度要适中，以局部有酸胀感为宜，不宜用力过猛，以免损伤皮肤或局部组织。
刺激三间穴位，还有以下作用与好处：
可以缓解治疗牙痛、扁桃腺炎、急性结膜炎、青光眼、肠鸣下痢、口干气喘、热病、三叉神经痛、便秘、咽喉肿痛、身热胸闷等。
由此可见，三间穴虽小，作用却十分广泛，既能调理头面五官问题，又能改善肠胃不适，是日常养生保健中不可轻视的一个穴位。
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