早上起来一测，空腹血糖偏高。吃完饭餐后还是高。<br><br>这类朋友多半会管住嘴，少吃甜的。其实身上自带降糖穴位，按揉、艾灸或刮痧，能帮身体加速燃糖。<br><br>劳宫穴在手心，中指微握拳落下的位置。用食指骨节转动搓揉，清心包之热，对付口干舌燥。<br><br>命门穴在肚脐正后方。隔姜灸激发命门之火，把喝进去的水变成蒸汽，别让它直接尿出去。<br><br>天宗穴在后背肩胛骨中间。拔罐留十分钟，皮肤潮红就行，促进津液代谢。阴陵泉在膝盖内侧凹陷处，一按很疼。水湿越重越疼，点燃x26lt;a data-unique-id=x26quot;mufioa3w-45myjfx26quot; target=x26quot;_blankx26quot; class=x26quot;weapp_text_linkx26quot; data-miniprogram-type=x26quot;textx26quot; data-miniprogram-appid=x26quot;wxe588632e4a774cacx26quot; data-miniprogram-path=x26quot;pages/cusCol/cusColx26quot; data-miniprogram-nickname=x26quot;冯名雨x26quot; data-miniprogram-servicetype=x26quot;0x26quot; data-miniprogram-applink=x26quot;x26quot;x26gt;石磨艾条x26lt;/ax26gt;对着灸，利水渗湿。<br><br>中脘穴在肚脐上方四寸。它是胃的募穴，调节脾胃消化，从根源减少多余糖分沉积。
本篇文章来源于微信公众号:冯名雨艾灸