很多人吃点凉的就胃里发凉、隐隐作痛，甚至拉肚子。厨房里有一味天天见的调料，既能给食物增香，又是中医里常用的温胃散寒止痛、杀虫止痒中药，专门对付脾胃里的寒气，外用还能解决不少皮肤瘙痒问题。
1、脾胃虚寒冷痛，花椒温胃散寒止痛
花椒味辛、性温，能温中散寒、止痛止泻。很多人一受凉、吃生冷就胃脘胀痛、喜温喜按，甚至呕吐清水、大便稀溏，本质就是脾胃阳气不足，寒邪停在中焦。
花椒的辛温之气能直接作用于脾胃，把沉寒散出去，同时恢复脾胃的运化功能。
咱们平时做菜，尤其是烹饪偏寒性的猪肉、海鲜时，撒上几粒花椒，不仅能去腥提香，还能避免胃肠受寒引起的不适。
经典方剂里，《金匮要略》的大建中汤（中成药大建中汤膏）就以花椒为核心，搭配干姜、人参、饴糖，适合脾胃虚弱、阴寒内盛导致的胃部腹部剧痛、拒按，还吃不下东西、恶心呕吐、腹泻，用这个方能快速散寒止痛。
✅️日常调理方：
受凉后胃里发寒、疼痛，取3克花椒，加3片生姜、5颗大枣，煮15分钟代茶饮，能快速驱散胃里的寒气。
2、虫积与湿痒，花椒内服外用都管用
花椒还有杀虫止痒的作用，古代就用花椒调理虫积腹痛，比如蛔虫导致的肚子阵痛、手脚发凉、烦闷呕吐。
经典的调理上热下寒的中成药乌梅丸里就有花椒，配合乌梅、黄连、附子等，既能温脏安蛔，又能调理寒热错杂的久泻久痢，以及一部分上热下寒证。
抑菌止痒，花椒外用的更多。对于湿疹、肛周瘙痒、阴痒等湿性瘙痒都有效果。
比如轻微的湿疹、皮肤瘙痒，取30克花椒煮水，放温后外洗患处，每天两次，能明显缓解痒感。
含花椒的中成药里，癣湿药水含有花椒、土荆皮、蛇床子等成分，用于鹅掌风、湿癣、脚癣。肤芪止痒洗剂用于湿热下注引起的白带过多、外阴瘙痒。洁阴止痒洗液同样含有花椒，用于阴道炎因湿热下注所致带下增多、外阴瘙痒。
3、止牙痛，妙处在于“麻”
花椒的味道辛麻，这种“麻”感具有一定的局部麻醉和止痛效果，尤其常用于牙痛。
牙疼时取几粒花椒放在醋里煎煮几分钟，咬在痛处，或者用花椒煮水含漱，能暂时减轻疼痛。中成药复方牙痛宁搽剂里就含有花椒成分，用于牙痛、牙周肿痛的外用缓解。
除了养生用途，花椒在日常生活中还有很多妙用：
1、 天然驱虫剂
端午的时候，把花椒和艾叶装在小香囊里，挂在门口或随身带，能驱蚊虫；
古人藏书防蛀、存衣防虫，经常会放上花椒包，还能去潮气；
咱们也可以在米缸里、橱柜角落放个小布包装些花椒，防虫效果很好。
2、 泡脚驱寒
如果不小心冻着了，或者淋雨受凉了，用十几粒花椒煮水泡脚，能帮助身体驱散寒邪，促进气血流通，浑身都会觉得暖和起来，尤其适合手脚冰凉的朋友。
3、 缓解关节痛
遇到天气凉关节酸痛时，可以将花椒捣碎，加适量白酒炒热，用布包着敷在酸痛的地方，借助其温热药力来驱散寒邪，缓解不适。
花椒内服煎汤，常规用量3到6克。外用适量，煎汤熏洗。
花椒性温燥，伤阴助火，阴虚火旺、平时容易口干舌燥、手心脚心发热、便秘的人，建议少用或不用。孕妇慎用。
（温馨提示：以上涉及药方及中成药均为中医科普，仅供学习交流，请咨询中医师辨证使用。）
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