作者：老歌
针灸有两重要手法，就是截法与担法，它们一个方法让病停，一个方法让气走，
也就是病在两头取中间，这叫“截”；病在中间取两头，这叫“担”。
这方法我学了半年，没有真正搞懂，后来仔细学习倪海厦老师的讲解，才算明白，下面把我的经验分享给有需要的人参考！
一、先介绍，什么是担法？担法：两头担中间，把气“担”起来！
担，就是挑担子。一根扁担，两头挂东西，中间在肩膀上。中间是“支点”，两头是“重量”。你挑担子，不是中间用力，是两头平衡。
针灸里的担法，就是“ 两头取穴，中间调气”。病在中间，你不在中间扎，你在两头扎。你扎两头，中间的“气”就被“担”起来了。气一担起来，中间就不堵了。
举个例子。
胃痛，痛在中脘。你按“哪里痛扎哪里”，扎中脘。但如果你用担法，你取内关和足三里。内关在手腕，足三里在膝盖。一个在上，一个在下。你扎内关和足三里，中间的胃部就被“担”起来了。气从两头往中间“聚”，胃部的气机就顺了。
再比如，胸闷，闷在膻中。你取内关和公孙。内关在手腕，公孙在脚上。一个在上，一个在下。你扎内关和公孙，中间的胸中就被“担”起来了。气从两头往中间“通”，胸中的闷就散了。
担法的核心逻辑：
病在中间，你不要在中间“打”，你在两头“担”。你打中间，中间更堵。你担两头，中间自己会通。就像一根绳子，中间打了个结，你不在结上解，你在两头拉。你一拉，结自己就松了。
体感细节：
病人被扎内关和足三里的时候，会觉得从手腕和膝盖，有两条“线”往中间走。走到胃部的时候，胃会“咕噜”响，有时候会打嗝。打嗝之后，胃就松了。不是“胃被扎了”，是“气被担起来了”。
注意：
担法不是“随便取两个穴”。两端穴位要跟中间有“经络关系”。内关通阴维脉，公孙通冲脉，两个在胸腹交会，所以能担胸中。足三里是胃经合穴，内关是心包经络穴，两个一上一下，能担中焦。你随便取两个穴，担不起来。具体配穴必须由执业中医师辨证决定。
二、什么是截法？截法：两头截中间，把病“截”住！
截，就是截断。一条河，上游发水，你在下游截住，不让水淹到下面。针灸里的截法，就是“两头截中间”，把病势“截”在局部，不让它蔓延。
病有传变。你今天胃痛，明天可能变成胸闷，后天可能变成头痛。病在“走”，你就要“截”。你在病的“上游”和“下游”各扎一针，把病“截”在中间。它走不上去，也走不下来。
举个例子。
感冒初起，病在太阳。你怕它传成阳明，或者传成少阳。你用截法，取合谷和复溜。合谷在手，复溜在脚。一个在上，一个在下。你扎合谷和复溜，把太阳的病“截”在表，不让它往里走。
再比如，肝气郁结，病在肝。你怕它“传脾”，变成肝脾不和。你用截法，取太冲和足三里。太冲在脚背，足三里在膝盖。一个疏肝，一个健脾。你扎太冲和足三里，把肝病“截”在肝，不让它“克”脾。
截法的核心逻辑：
病在“走”，你不要“追”，你要“截”。你追它，它跑得更快。你截两头，它就走不动了。就像抓小偷，你不在后面追，你在前面堵。你一堵，他就停。
体感细节：
病人被扎合谷和复溜的时候，会觉得从手和脚，有两条“线”往中间走。走到胸口的时候，胸口会“松”一下。不是“感冒被扎好了”，是“病势被截住了”。感冒还在，但它不往里走了。
注意：
截法不是“随便扎两针”。两端穴位要能“截”住病势。合谷是大肠经原穴，复溜是肾经经穴，两个一上一下，能截太阳。太冲是肝经原穴，足三里是胃经合穴，两个一上一下，能截肝脾。具体配穴必须由执业中医师辨证决定。截法用反了，可能“截”住正气，病反而出不来。
三、担法和截法的区别：一个通，一个断
担法：让气走。
担法是“通”的。中间堵了，你在两头“担”，让气从两头往中间走。气一走到中间，中间就通了。所以担法适合“气堵在中间”的病。比如胃胀、胸闷、腹胀、胁胀。
截法：让病停。
截法是“断”的。病在“走”，你在两头“截”，让病停在中焦。病一停，它就不传了。所以截法适合“病在传变”的病。比如感冒初起怕传里，肝郁怕传脾，胃病怕传肾。
用反了，效果相反。
一个通，一个断。一个让气走，一个让病停。你该“担”的时候“截”，气就堵得更死。你该“截”的时候“担”，病就传得更快。
体感细节：
担法扎完，病人觉得“松”。截法扎完，病人觉得“定”。一个像“开了窗”，一个像“关了门”。开窗是让气走，关门是让病停。
四，担法和截法，不是“ 死记 ” 出来的，是 “ 活辨 ” 出来的！
你要辨“病在哪”，才能决定“担哪里”。你要辨“病往哪走”，才能决定“截哪里”。你辨错了，担法变“堵”法，截法变“引”法。你不但没治好，可能还治坏了。
1、辨经络。
你要把十二正经、奇经八脉的走向背熟。你要知道内关通阴维，公孙通冲脉。你要知道合谷是大肠经原穴，复溜是肾经经穴。你不知道这些，你“担”不起来，也“截”不住。
2、辨病势。
你要辨病在“哪一经”，病在“哪一焦”，病在“往哪走”。你要辨“虚实”，辨“寒热”，辨“表里”。你辨错了，担法变“堵”法，截法变“引”法。
3、辨配穴。
你要辨“哪两个穴”能“担”，哪两个穴能“截”。你要辨“先扎哪个，后扎哪个”。你要辨“扎多深，留多久”。你辨错了，不是“没效果”，是“出危险”。
为什么？
因为胸背穴位，扎深了可能气胸。因为颈部穴位，扎深了可能伤到延髓。因为孕妇穴位，扎错了可能流产。因为出血倾向的人，扎错了可能血肿。担法和截法，不是“扎两针”那么简单。它是“布局”。布局错了，满盘皆输。
五、我踩过的两个坑，你千万别再踩
第一个坑：把“担法”练成了“堵法”。
我最早学担法，一听“两头担中间”，就随便取两个穴。我取合谷和内关，想担胸中。
结果病人扎完，胸口更闷了。后来看倪师的讲解才懂：“合谷走表，内关走里，两个一表一里，担不起来。
要取内关和公孙，一个通阴维，一个通冲脉，两个都在胸腹交会，才能担胸中。 ”我才知道，担法不是“随便取两个穴”，是“取有关系的两个穴”。
第二个坑：把“截法”练成了“引法”。
第二个坑更普遍。我最早学截法，一听“两头截中间”，就随便取两个穴。我取太冲和足三里，想截肝脾。结果病人扎完，肝火更旺了。
看倪师的讲解才知道：“太冲是肝经原穴，足三里是胃经合穴，两个一上一下，能截肝脾。
刚开始我扎的顺序反了，先扎足三里，后扎太冲，等于先把脾‘补’起来，再把肝‘引’过来。肝更旺了。 ”我才知道，截法不是“取两个穴”，是“取两个穴，按顺序扎”。
个人经验，仅供参考，文中内容仅作健康知识分享，不做任何医疗使用！
本篇文章来源于微信公众号: 万物疗法