大家好，我是冯名雨
好多人以为，身体出现多痰的问题，就要花钱买药吃。
其实错了。
咱们身上揣着两颗现成的药丸，一分钱不用花。
只要你按对了，比常见的六君子丸效果还好。
有人问了，啥是六君子丸？
说白了，六君子丸就是二陈丸加四君子丸，俩合在一块。
二陈丸燥湿化痰，四君子丸健脾益气。
这俩一搭，痰就不会一边化掉一边产生，可以把痰化得干干净净。
今个我就教大家两个穴位，相当于把两味药的作用浓缩到咱们的手指上。
不能说是手指上，是穴位上。
这俩穴位分别是中脘穴加丰隆穴。
其实在明朝有本医书叫《医学纲目》，上面记载了一句话：诸痰为病，头风喘咳，一切痰饮，取丰隆中脘。
他的意思是说，凡是和痰沾边的问题，无论它是看得见的痰，比如说一咳嗽咳出来的白痰黄痰，还是看不见的痰。
比如说痰堵在血管当中出现的血管淤堵，堵在肝中出现的脂肪肝，这属于无形之痰。
这两类痰都可以通过中脘加丰隆来改善。
常见的能咳嗽出来的痰，黏黏糊糊的，看得见，这种痰问题不大。
但最要命的是看不见的痰，堵在身体当中，堵在哪哪出问题。
堵在头部，头晕头痛。
堵在身上，出现肥胖。
堵在血管，容易出现血脂偏高。
说白了，咱们身上那些查不出毛病的病根，十之八九都是痰在作祟。
丰隆穴·强力排水排痰
足外踝的最高点往上8寸，大概在小腿的外侧1/2的地方。
丰隆穴，你听它的名字，丰隆丰隆，谐音像不像轰隆？
像打雷的响动。
在古汉语当中，丰隆本来就有雷有云的意思。
古人把它当做雷神，也有人把它当做云神。
你在丰隆穴按揉艾灸的时候，就等同于轰隆一声雷响，大雨哗啦啦地往下浇。
淤堵在经脉血管当中的黏糊糊的痰，就顺着经脉往下淌，被全部冲刷排走了。
所以说丰隆穴它是一个象声词，而且是一个强力排水排痰的穴位。
对于丰隆穴，一般优先刮痧。
刮痧的时候，把温通经脉的蓝色艾草精油涂抹在小腿外侧，拿着纯铜刮痧板和皮肤成45度从上往下刮就行了。
从上往下刮，就等同于借助丰隆的力量，把痰湿从上往下排出去。
有的时候刮痧完成之后，当天排便的时候，会感觉排便特别顺畅，排便的量稍微有点偏多，这可能就是痰湿借助大便往外走。
中脘穴·断生痰之源
中脘我们先找到肚脐，肚脐垂直往上4寸，就是中脘穴。
中脘这个穴位，不能直接化痰，它干的是从根上解决问题，解决脾胃虚弱、动力不足。
脘指的是胃，中脘，意思是这个穴位就在胃的正中间。
可以理解为中脘穴的下方就是胃的所在地。
平时你感觉胃不舒服，就喜欢把手放在胃口揉一揉，给它暖一暖，这其实就是身体自己在刺激中脘穴。
我们按揉这里，就是把胃的功能调到一个正常状态。
那我们为啥在化痰过程中必须要用中脘呢？
大家有没有感觉身上经常没劲，不想说话，或者稍微一动，气就上不来，这极有可能就是脾胃虚弱生痰。
你光化痰用丰隆不够，得把中脘穴也用上。
因为它能恢复稳住脾胃的气机，让脾胃的消化能力恢复正常，促进痰湿往下排。
说白了脾胃运化升降正常，丰隆排痰的效率才能上得去。
就好像一条大河，你光在下游猛冲刷，但上游出现了淤堵，那痰是排不干净的。
丰隆穴就是下游的冲刷，中脘穴就是上游的一个关口。
这俩穴位搭配起来，目标很清晰：
中脘穴断的是生痰之源，丰隆穴清的是已经生成的痰。
对于中脘穴，平时可以直接把单联的镂空艾灸罐绑在穴位处。
如果没有艾灸罐，也可以整一个自发热艾灸贴，撕开后贴在中脘穴，温温地自发热4-6个小时。
说白了，现在解决痰的问题，一方面要把痰化掉，另一方面也要把脾胃的功能提升上来。
居家常备
冯名雨
长柄纯铜刮痧板
通则不痛/痛则不通 · 搞定经络瘀堵
¥65 ¥80
选购声明
●文章中涉及到各类穴位、方法仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辨证使用
本篇文章来源于微信公众号: 冯名雨艾灸