大家好，我是冯名雨
咱们今天，针对这些部位出现的干燥问题，该怎么解决，详细和大家说一说。
从中医的角度上来说，五脏化生津液，滋养对应的五官。
我们上面说到，心开窍于舌，肾开窍于咽喉，肝开窍于目，脾开窍于口，以及肺开窍于鼻。
其中五脏的津液足，五官就可以得到滋养。
一旦本身这个脏器对应的津液少了，津液滋养不了，就出现了五官的干燥问题。
怎么可以弥补五脏缺失的津液呢？
今天我们详细说一说。
心俞穴·滋补心阴润舌
心开窍于舌，舌为心之苗。
心阴不足的时候，心之津液不能上达于舌，舌体失去滋养，舌头就不再润，而且偏干。
这类朋友，由于心火旺盛，还可能会导致一些心烦、失眠、舌尖红、心悸、潮热的问题。
这种情况我们可以刺激一下心俞。
在颈部和肩膀连线的地方有个高骨，高骨往下数一、二、三、四、五，五个脊柱椎体旁开1.5寸，就是心俞穴。
心俞穴它是心气在后背输入的地方。
这个地方其实是一个补阳为主的穴位，但是我们可以考虑用刮痧的方式来解决。
就是把蓝色艾草精油涂抹在心俞穴所在的位置，涂抹之后，直接用纯铜刮痧板从上往下刮痧，力度不需要太重，微微出痧就可以。
这样做就能够滋补心阴。
照海穴·补肾滋阴润咽喉
肾主津液，而足少阴肾经，它是循经经过咽喉附近的。
咽喉就是肾的一个在上面的关卡。
这里的关卡一旦失守，甚至夜里的口干加重，伴随有腰膝酸软、潮热盗汗、耳鸣，这时候我们会用到一个穴位叫照海穴。
照海穴在足内踝尖最高点垂直往下的这个凹陷处。
要知道照海穴，首先它是肾经上的穴位，肾阴是阴液的根本。
其次照海穴通阴跷脉，阴跷脉主人体左右之阴，并且它经过咽喉。
正好照海穴一刺激，就好像是大海，经过太阳一照射，水蒸气向上走，水蒸气就可以滋润到咽喉。
对于那种口干咽干有很好的效果。
这个时候我们用足浴包直接泡脚，在泡脚的时候，按揉刺激照海穴就可以了。
曲泉穴·补肝血润双目
俗话说肝开窍于目，目受血而能视。
阴液它就是肝血的一部分。
一旦肝阴不足，津液不能向上滋养眼睛，眼睛就容易干涩红肿，看东西累，还经常伴随有头晕，甚至两个肋骨刺痛的问题。
在这里很多人说了，养肝那我用太冲穴行不行？
不太行。
太冲穴它在脚的第一脚趾缝，它一般是作为一个疏肝的穴位存在的。
疏肝，疏调肝气，它偏疏泄。
我们肝阴不足，其实是肝血不够，是一个虚症。
虚则补其母。
在这里我们会用到的是曲泉。
曲泉穴在哪里？
就是在我们弯曲膝盖成90度的时候，在膝盖的内侧端有一条横纹，横纹上方的凹陷，这里就是曲泉。
曲泉作为肝经合穴，五行属水，水生木，曲泉就是给肝木这棵树浇水。
水足了眼睛就不干。
对于这个穴位，我们直接用1.8厘米的石磨艾条，它的温润程度足够，艾灸的时候不至于太干燥。
在这里直接温灸15到20分钟。
太白穴·健脾生津润唇
脾开窍于口，其华在唇。
脾主运化津液，一旦脾虚，口唇得不到津液滋养，就会干燥起皮。
甚至在一些秋冬季节，很多人的嘴唇起皮之后一撕，流血结痂，反复之后就形成了唇炎。
这类朋友经常伴随有口干，但是不想多喝水，吃完饭腹胀的情况。
在这里我们可以选择太白穴。
太白穴在第一脚趾趾关节后方的凹陷处。
平时不用找太准，直接晚上洗完脚，坐在床上，用我们手掌去搓脚的侧边缘，搓三五分钟就行了。
太渊穴·补肺气润鼻窍
俗话说肺开窍于鼻，肺主宣发肃降。
这个宣发肃降就是把体内的津液通过向上走向下走，输送到身体的皮肤、脏器、鼻窍。
一旦肺阴亏虚，津液上不去，鼻腔干燥，甚至容易结痂出血。
这类朋友经常伴随有干咳少痰的问题。
我们可以刺激太渊。
太渊穴，手腕横纹靠近大拇指的这一侧，脉搏跳动的地方。
这里我们直接轻柔就可以。
要知道太渊可以给肺经补母气，而肺气足了，气推动津液往前走，往上走就能滋养鼻窍。
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