山药虽普通，但对付肌酐高很厉害，搭配这个方子，固肾稳肌酐！

我是黄晓晔，从医五十多年了，很多肌酐偏高的患者来找我，总想着找点名贵药材，其实咱们身边平平常常的山药，就是一味挺适合肾友的好东西。  

山药属于药食同源，味甘性平，不寒不燥，归脾、肺、肾三经，特点就是平补，补而不猛。中医讲，肾好不好，根基在脾胃，脾胃弱了，毒素排不顺畅，肌酐就容易往上走。山药一边健脾，一边固肾，帮着稳住脏腑根基，不是强行猛攻指标，而是慢慢养护肾功能，这也是我在临床上经常用它治的原因。  

很多经典老方里都有山药，像大家熟悉的六味地黄丸、左归饮，都把山药当作核心，健脾益肾、固本培元，专门调理脾肾亏虚的人群。我平时给肌酐高的患者配伍，常会搭配茯苓、芡实这类，健脾泄浊，和山药搭配起来，固肾护肾的效果更好。  

它更适合这类人：肌酐偏高、脾肾两虚，平时容易累、腰酸乏力、胃口差、大便偏稀的肾友。 

这里重点提醒大家，山药不是人人随便吃。山药含钾，肌酐已经明显升高、滤过功能差、容易高钾的朋友，一定要控制量，不能天天大量吃，吃之前最好问医生。另外，舌苔厚腻、体内湿气很重的人，也不适合单独多吃山药，容易积滞。  

最后说一句，山药是调理帮手，不能单靠它把肌酐降下来，方子一定要辨证使用，不要自己抓药长期吃，有问题及时找专业医师看看。

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本篇文章来源于微信公众号: 肾病科黄晓晔主任