养生的前提不在你手上

以前的人，日出而作，日落而息。

那时候的养生，不用学。

跟着天走就行了。

现在不一样了。

早上八点出门，晚上九点回家。

天黑了，你还在地铁上。

世道变了，身体没变。

所以你得学。

可你学了半天，发现没用。

为什么没用？

因为前提不在你手上。

知识在底子面前很脆弱

现在很多人扯淡，说什么认知很重要。

说什么”你赚不到认知以外的钱”。

这话听着挺顺。

可我说，养生知识在底子面前，就是一个脆弱的蛋。

早睡，任何人都能轻轻松松做到。

你做到的前提是什么？

你晚上十点能到家。

没有这个前提，你怎么使劲，也早睡不了。

一日三餐，任何人都能做到。

你做到的前提是什么？

你中午不用陪客户。

没有这个前提，你怎么自律，也按时吃不上。

所以我不爱听人讲认知。

讲认知的人，多半是前提已经拿到手了。

他拿到手了，回过头来告诉你，是他认知高。

现在我听到有人扯认知，懒得接话。

先别怪自己

现在的人，都是习惯性怪自己不自律。

OK，你先别怪自己。

你先看看，你那个前提，在不在你手上。

反正前提不在你手上，光靠使劲，没用。