准备材料
鸡肉 300克,芋头 200克,胡萝卜 50克,青椒 50克,姜 3片,蒜 2瓣,葱 适量,料酒 适量,盐 适量,生抽 适量,白胡椒粉 适量,淀粉 适量,油 适量。
步骤一:准备食材
鸡肉洗净后切成小块,加入料酒、盐、生抽、白胡椒粉和淀粉腌制15分钟。
芋头去皮切成小块,胡萝卜和青椒洗净切成小块,姜切成丝,蒜切成末,葱切成段。
步骤二:炒鸡肉
锅烧热后倒入适量油,加入葱姜蒜煸炒出香味。
将腌制好的鸡肉倒入锅中煸炒至变色。
步骤三:炒蔬菜
加入胡萝卜和芋头煸炒至微熟。
加入青椒继续翻炒,让蔬菜均匀受热。
调入适量盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
加入少量水,煮熟芋头和胡萝卜。
步骤四:炒拌成菜
将炒好的鸡肉块加入芋头、胡萝卜和青椒中,翻炒均匀。
稍微加入一些水,让芋头更加熟软。
最后,加入适量生抽,提鲜提味即可。
小贴士
1.腌制鸡肉时,淀粉可使鸡肉更嫩滑。
2.熟芋头易碎,加入拌炒时要轻柔翻炒。
3.胡萝卜和青椒的烹饪时间不同,要先加入胡萝卜,然后再加入青椒。