前言
空气炸锅是一种时下非常受欢迎的厨房电器,其无油烟、省时省力的特点深受大家喜爱。在家里使用空气炸锅烹饪美食不仅简单方便,而且也更加健康,今天我来为大家分享100种超级简单的空气炸锅菜谱,希望能给大家做饭带来一些灵感。
早餐类
1、水煮蛋:将鸡蛋放入空气炸锅中,温度为180度,烘烤8-10分钟即可。
2、土司三明治:取一片土司,加入生菜、鸡肉、火腿、半个番茄和黄油,将土司放入空气炸锅烘烤6-8分钟即可。
3、酥皮鸡肉饼:将切碎的鸡肉与鸡蛋、洋葱和香料混合,搓成小饼,放入空气炸锅烤制12-15分钟即可。
汤类
4、虾饺汤:将虾饺烤制至金黄色,加入白菜、胡萝卜、蘑菇、豆腐和汤底,放入空气炸锅中烘烤15-20分钟即可。
5、鱼头豆腐汤:将鱼头、豆腐、胡萝卜和其他蔬菜放入空气炸锅中烤制10-12分钟,加入汤底,再烤制10-12分钟即可。
6、西红柿炖牛肉:将牛肉、洋葱和西红柿放入空气炸锅中烤制10-12分钟,加入汤底烤制15-20分钟即可。
主食类
7、糖醋排骨:将排骨放入空气炸锅中烤制10-12分钟,混合适量的糖和醋,加入炸好的排骨中,再烤制8-10分钟即可。
8、糖醋里脊:将里脊肉切成小块,放入空气炸锅中烤制10-12分钟,混合适量的糖和醋,加入里脊中,再烤制8-10分钟即可。
9、脆皮烤鸭:将鸭子块放入空气炸锅中烤制15-20分钟,翻面再烤制15-20分钟,直到金黄色即可。
素食类
10、秋葵片:将秋葵片涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
11、紫薯薯条:将紫薯切成条状,涂上适量的油和七味粉,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
12、花椰菜串:将花椰菜铜钩在烤串上,涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
小吃类
13、脆皮鱼块:将鱼肉切成小块,在牛奶中泡一会儿,再沾上面包渣,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
14、麻球:将糯米粉和水混合成糯米团,加入芝麻糖、奶粉和其他调料,搓成小球状,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
15、鸡肉卷:将鸡肉搓成细条状,加入洋葱丝、胡萝卜丝、香菜和其他调料,卷成卷状,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
饮品类
16、烤奶茶:将茶叶、奶粉和水混合,放入杯中,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
17、桂花糖水:将桂花、冰糖和水放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
18、柠檬水:将柠檬片、蜂蜜和水混合,放入杯中,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
沙拉类
19、西式烤蔬菜沙拉:将洋葱、胡萝卜、玉米、花椰菜和西兰花放入空气炸锅中烤制12-15分钟,加入油醋汁即可。
20、中式凉拌黄瓜:将黄瓜切成丝,加入生姜和香菜,加入适量的酱油和醋,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
21、凉拌莴笋丝:将莴笋切成丝,加入适量的辣椒、蒜末和香菜,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
糕点类
22、草莓蛋糕:将蛋糕片涂上草莓酱,加入新鲜草莓片和奶油,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
23、蜜汁糖饼:将面粉和糖混合,加入适量的蜂蜜和橄榄油,揉成团,然后擀成饼状,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
24、葡式蛋挞:将奶油与面粉混合,制成挞皮,倒入打好的蛋液,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
烤肉类
25、烤鱿鱼串:将鱿鱼肉和其他蔬菜串在烤串上,涂上适量的酱油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
26、孜然烤虾:将虾肉涂上适量的孜然粉和小苏打,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
27、咖喱烤鸡翅:将鸡翅涂上适量的咖喱粉、盐和胡椒,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
糖果类
28、牛轧巧克力:将牛轧糖涂上适量的巧克力酱,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
29、布丁:将奶油、牛奶和鸡蛋混合,加入适量的香草精和糖,放入容器中,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
30、芝士酥:将芝士、面粉、黄油和糖混合,揉成团后切成小块,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
海鲜类
31、香煎三文鱼:将三文鱼涂上盐、黑胡椒和柠檬汁,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
32、清蒸海鱼:将海鱼涂上盐、姜和蒜末,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
33、银鳕鱼卷:将银鳕鱼卷滚上白胡椒、黄油和盐,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
快餐类
34、炸鸡翅:将鸡翅涂上面粉和黄油,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
35、薯条:将土豆切成薯条状,涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
36、热狗:将热狗涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
烤蔬菜类
37、香烤芦笋:将芦笋涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
38、蒜蓉西兰花:将西兰花涂上蒜泥、盐和橄榄油,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
39、胡萝卜圆片:将胡萝卜切成圆片状,涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
饭菜类
40、石锅拌饭:将米饭、炒菜和调料混合到石锅中,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
41、宫保鸡丁:将鸡肉块、洋葱、花生和辣椒混合,加入适量的宫保酱料,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
42、炸酱面:将炸酱、豆瓣酱和肉末混合后加入面条中,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
寿司类
43、火烤寿司:将鱼肉块和其他蔬菜铜钩在烤串上,涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
44、蟹肉棒寿司:将蟹肉棒和其他蔬菜铜钩在烤串上,涂上适量的油和盐,放入空气炸锅中烤制8-10分钟即可。
45、三文鱼卷寿司:将三文鱼片、黄瓜片和其他蔬菜卷起来,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
烩饭类
46、鸡肉焖饭:将鸡肉块、洋葱、胡萝卜和米饭放入容器中,加入水后放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
47、羊肉烩饭:将羊肉块、洋葱和米饭放入容器中,加入水后放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
48、海鲜烩饭:将虾仁、蛤蜊、米饭和其他蔬菜放入容器中,加入水后放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
肉类
49、香煎肉排:将肉排涂上盐、黑胡椒和橄榄油,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
50、炭烤羊肉串:将羊肉串铜钩在烤串上,涂上适量的孜然和香料,放入空气炸锅中烤制12-15分钟即可。
51、鱼子酱提拉米苏:将鱼子酱和提拉米苏混合,放入容器中,放入空气炸锅中烤制10-12分钟即可。
油炸类
52、锅贴:将锅贴沾上适量的油,放入空气炸锅中烤制10-