素菜菜谱大全带图片
健康饮食是所有人都应该关心的话题,素菜成为了越来越多人的选择。不仅能够保证营养均衡,还会给你带来一个清爽的味道。下面为大家推荐一些简单的素菜菜谱,让你健康又美味。
凉拌黄瓜
材料:黄瓜、大蒜、姜末、醋、酱油、糖、盐、食用油。
步骤:
1. 将黄瓜洗净,切成细丝或薄片,大蒜切末,姜切末。
2. 将大蒜和姜末、醋、酱油、糖、盐、食用油放入碗中,搅拌均匀做成调味汁。
3. 将黄瓜倒入碗中,加入调味汁,用手搅拌均匀。
4. 放入冰箱冷藏半小时后即可食用。
葱油拌面
材料:面条、熟芝麻、葱、生抽、盐、白糖、香醋、食用油。
步骤:
1. 将面条放入开水中煮熟后捞起放入碗中。
2. 将葱切成葱花,放入碗中。
3. 熟芝麻放入烤盘中,用小火烤成金黄色,捣碎成细末。
4. 将生抽、盐、白糖、香醋、食用油放入碗中搅拌均匀,制成拌面汁。
5. 最后将拌面汁倒入碗中,与面条和葱混合均匀即可食用。
麻酱拌凉粉
材料:凉粉、黄瓜、红椒、花生、麻酱、生抽、蒜、醋、盐、糖。
步骤:
1. 将凉粉洗净,切成细丝或小块,水煮熟后用凉水过掉。
2. 将黄瓜、红椒切成细丝,放入碗中,用盐腌制15分钟。
3. 将花生炒香,待凉后捣碎成碎末。
4. 将麻酱、清水、生抽、蒜末、醋、盐、糖混合,制成酱汁。
5. 将凉粉、腌制好的黄瓜和红椒、酱汁混合,撒上花生碎末即可食用。
清炒豆角
材料:豆角、葱、姜、蒜、盐、食用油。
步骤:
1. 将豆角洗净,去掉两头,斜切成小段。
2. 将葱、姜、蒜切成末。
3. 热锅凉油,放入豆角翻炒。
4. 炒至豆角变色,加入葱姜蒜末和盐继续翻炒。
5. 豆角变软后即可出锅食用。
以上就是简单的素菜菜谱,快来试试制作吧!