菠萝素菜做法大全
菠萝素菜是一道非常开胃的菜品,既有素食的清爽口感,又能带来菠萝的甜蜜香气。下面为大家介绍几款不同的菠萝素菜做法。
凉拌菠萝素菜
凉拌菠萝素菜是一道非常清爽的素菜,适合夏天食用。具体做法如下:
1.准备材料:菠萝150克,西蓝花200克,黄瓜1根,红椒1个,洋葱半个,蒜末1勺,香醋2勺,生抽1勺,盐适量,香油1勺。
2.将西蓝花焯水,黄瓜和红椒切成小块。
3.菠萝切成小块,葱姜蒜切末。
4.将菠萝、西蓝花、黄瓜和红椒放入一个大碗中,加入蒜末、香醋、生抽、盐和香油,拌匀即可。
披萨菠萝素菜
披萨菠萝素菜是一道非常美味的素食,将菠萝的甜味与蔬菜的清爽融合在一起,具体做法如下:
1.准备材料:披萨饼底1个,番茄酱适量,菠萝丁适量,洋葱丝适量,番茄丁适量,绿椒丁适量,红椒丁适量,玉米粒适量,淡奶油适量,芝士适量。
2.将披萨饼底放在烤盘中。
3.把番茄酱抹在披萨饼底上,放上菠萝丁、洋葱丝、番茄丁、绿椒丁、红椒丁和玉米粒。
4.最后撒上芝士和淡奶油,放进预热好的烤箱中,烤至奶油融化,色泽金黄即可取出食用。
糖醋菠萝素菜
糖醋菠萝素菜是一道酸甜可口的素菜,下面为大家介绍具体做法:
1.准备材料:菠萝200克,大葱1根,胡萝卜1根,红椒半个,青椒半个,清水适量,生粉适量,糖适量,盐适量,醋适量。
2.将菠萝切成小块,红椒和青椒切成小段,大葱和胡萝卜切成小丁。
3.在碗中加入适量的水,加入糖、盐和醋,拌匀备用。
4.将所有蔬菜放入热锅中炒至断生状态,然后倒入刚才拌匀的调料汁中,翻炒均匀。
5.将生粉加入适量的清水中调成水淀粉,慢慢倒入锅中翻炒,最后再加入少量香油即可。
总结
以上就是几款美味的菠萝素菜的做法了,它们不仅口感鲜美,而且还能带来丰富的营养。但是,菠萝性寒,胃肠虚寒的人应该慎食。