修元健康网得了新冠没有胃口怎么办？新冠阳性不想吃饭怎么回事？
近期，有不少新冠阳性表示自己在隔离期间，没有胃口。 这让他们非常焦虑。 他们在网上寻求各种帮助，希望能得到一些有用的建议。 然而，并没有什么大用。 不吃东西还能撑多久？ 对于新冠阳性来说，除了担心病情加重之外，还有一个更重要的问题就是“胃口”变差。 因为身体受到病毒感染后免疫力下降，加上长期与病毒做斗争，身体会变得非常虚弱。 在这种情况下吃东西不是一件容易的事。 那么，新冠阳性不想吃饭怎么办？ 我们可以通过饮食来缓解病情。
1、不要摄入过多糖分
不想吃饭的时候，我们可以先少吃一点糖，比如一小块蛋糕、一小碗糖水等。 这些食物中含有大量的糖分，会让人产生强烈的饱腹感。 这样就可以避免过量摄入糖分而导致身体变得虚弱。 另外，不要吃一些不容易消化的食物，比如油炸类、碳酸饮料、冰激凌等。 这些食物很容易引起肠胃不适，从而导致食欲不振。
2、注意补充水分
喝水是一件非常重要的事情，因为我们的胃会分泌胃酸，而这其中也包括胃液。 当胃里没有食物时，胃液就会去中和食物中的酸成分。 如果胃液变少了，人们就会感觉到肚子空空的，也会更想吃东西。 如果胃里有食物了，但是又不想吃饭的话，就可以喝一杯盐水或是开胃汤。
3、多吃新鲜的蔬菜和水果
（1）新鲜的蔬菜：像是芹菜、西兰花、菜花和菠菜等。 它们富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化。 （2）水果：像是草莓、西瓜和苹果等水果，含有大量维生素c和抗氧化剂，可以有效预防感染新冠病毒。 （3）豆类：豆子也含有丰富的膳食纤维，可以帮助消化和改善食欲。 同时还能增强身体的抵抗力。
4、不要吃太辣的食物
虽然有很多人喜欢吃辣，但为了健康，还是少吃为妙；
5、避免进食刺激性食物
我们要避免吃太多刺激性的食物，比如辛辣、油炸、烟熏等，这些食物都会刺激胃粘膜，导致胃部不适而引起不适。 可以吃一些易消化、营养丰富的食物。 如鱼、肉、蛋和豆类。 如果是素食者，应注意摄入足够的蔬菜和水果等。 可以多吃一些含蛋白质丰富的瘦肉和鸡蛋。